许多男人认为，如果他们想让自己的阴茎变长变粗，就必须动刀。他们认为，富裕的代价是必须忍受痛苦的手术，需要很长的恢复期，这暴露了他们身体最重要（和敏感）的部位。他们冒着将身体大面积暴露的风险，把一生的积蓄都花在手术上。手术并不是让你的阴茎更持久、更粗大或让女性更满意的唯一方法。自然的阴茎增大和手术一样有效，而且你能获得的好处远远大于手术的效果。
自然增强
什么是自然增大阴茎？自然增大简单地说，就是只用你的手，你的阴茎就会变大。这是用一种叫做牵引的技术完成的。通过将你的手放在温暖的阴茎上，对你的阴茎轴的不同腔室进行牵引。如果你继续这样做，这将导致组织分裂，然后不断繁殖。这个过程被称为细胞分裂，它使你能够创造新的健康组织。当你还是个孩子时，细胞分裂正是让你的身体成长的过程。你永远不会失去你在青春期获得的高度（直到你的软骨开始磨损，这是另一个故事！）如果你使用手部牵引技术，你将永远不会失去你的阴茎大小。以上是手部练习比手术能帮助你获得更大尺寸的三个原因。
注意事项
- 自然技术产生新的、健康的组织!手术则不然。创造新的组织需要时间。这不可能在一夜之间完成。由于无法通过细胞分裂在你的阴茎轴内创造大量健康的组织，你能获得的尺寸是有限的。大多数进行阴茎增大手术（phalloplasty）的外科医生会告诉病人，他们可以预期增加1至1.5英寸。
- 只有手术才能显示出你的阴茎长度!以下是手术的原理。在你的耻骨上有一层脂肪掩盖了你的一部分阴茎。你会惊讶地发现，通过测量你的阴茎并将尺子插进脂肪中，你可以获得多少。这是因为如果尺寸不被掩盖，性生活就无法进行。你的阴茎的 "隐藏 "部分通过手术显现出来，从而增加你的长度。你的收益受限于你的脂肪垫的长度。
- 你的腰围不会因为手术而增加!牵引会增加你的腰围，因为新的组织生长会填补更多的长度和周长。增加你的围度的唯一方法是进行手术。然而，并非所有的外科医生都会进行植入手术。这类似于女性使用植入物来增加乳房大小，但对男性来说有更多的并发症，因为植入物材料会影响生殖器的血液流动。阴茎变大不是你想要的。使用自然技术，你不需要担心这个问题。牵引实际上增加了流向你的阴茎的血流量，使你的勃起更加有力。它还扩大了你在性活动时充满血液的血管。这将使你的性能力和你的尺寸永久化。
小阴茎焦虑症
许多男人都有小阴茎焦虑症，即使是那些没有小阴茎的男人。尽管其他因素，如男人如何处理他的阴茎和他的阴茎健康也同样重要，但男人仍然纠结于尺寸问题。到底什么是小？与许多事情一样，"小 "只存在于人们的眼中（或心中）。另外，"平均 "和大是两回事。最近的一项调查对男人阴茎的平均长度作了一些说明。英国泌尿外科医生协会出版的《国际BJU》发表了一篇论文，研究了20项研究，评估了大约15000名男子的阴茎尺寸。
阴茎柔软时的平均长度为3.61英寸；勃起时为5.17英寸。当柔软时，阴茎的平均周长为3.67英寸。勃起时，它的尺寸为4.58英寸。事实是，阴茎的平均尺寸仅略高于5英寸。尽管多年来男人们一直被告知它有6英寸长，但这是事实。许多平均长度的男人觉得他们的阴茎没有其他人的大。有多少人是小的？另一个有趣的事实是，只有2.28%的男人的阴茎可以合法地被称为 "小"。一个可比的百分比适用于那些可以合法地被称为 "大 "的男人。
你知道吗？
在大约95%的男性中，有一个平均（或正常或典型）的阴茎。一个拥有良好资源的普通男人，如果他的阴道深度在3到4英寸之间，就能有令人满意的表现。尽管这个事实，许多男人仍然会对他们的工具的大小感到焦虑。2007年的一项研究显示，45%的男性认为他们的阴茎很小。然而，85%的受访女性表示她们对伴侣的阴茎大小完全满意。如果95%的成员有正常的阴茎尺寸，那么为什么这些女性中只有85%对他们伴侣的阴茎感到满意呢？聪明人说，小棒的男人得到的女人比他们应得的多。
一个可能的解释是，一些女性受访者可能没有最好的性体验。这可能是由于她们配偶的器官的大小或他的技巧造成的。这些都是需要考虑的重要因素。技巧是可以随着时间学习的。年轻的男人很容易兴奋，也很容易性感。随着年龄的增长，一个男人会学习什么对他和他的伴侣最有效。他发现某些类型的前戏可以对他的伴侣产生重大影响，而且某些姿势可以产生特定的结果。你可以通过保持阴茎健康来减少对你所认为的小阴茎的焦虑。
阴茎护理
定期使用顶级的阴茎保健霜。强壮、健康的阴茎使男人为自己的包装感到自豪。含有抗氧化剂（如阿法利辛酸）和综合保湿剂（如乳木果油或维生素E）的乳霜能解决皮肤干燥和阴茎细胞老化等常见问题。最好在乳霜中加入维生素C，因为这种维生素对胶原蛋白的产生和阴茎组织的牢固性至关重要。一个男人可以通过正确的护理使他的家人感到自豪。
