Žít v rozporu s nejzákladnějšími pravidly života je jedním z největších selhání lidstva. Život se tím stává obtížnějším a méně příjemným. Je to způsobeno především tím, že se ženeme vpřed, aniž bychom zvážili důsledky. Nebo se domníváme, že víme lépe, ale nemáme čas nebo prostředky na to, abychom nyní provedli změny. Musíme se zastavit a přehodnotit, jak žijeme. Jsme svými největšími nepřáteli? Příliš často je odpověď ano. Chceme-li si uchovat svůj vzácný dar zdraví, pohodu, musíme být ostražití. Možná se právě teď dopouštíte chyby, která ovlivní váš další život.
Podívejme se...
Přispíváte k budoucím nemocem a ukrajujete si roky života?
- Jste závislí na tabáku? Kouříte cigarety?
- Pijete alkohol? Alkohol může mít vliv na vaše játra, ledviny a srdce bez ohledu na to, kolik ho vypijete. Skutečným účinkem alkoholu je útlum mozku, krevního oběhu a všech ostatních orgánů v těle.
- Přejídáte se? Jíte příliš mnoho? Zatěžujete své kosti a svaly tím, že po nich vyžadujete, aby udržely větší váhu, než na jakou jsou stavěné?
- Máte problém s jakýmikoliv léky, včetně alkalizátorů a bromidů, aspirinu, prášků na spaní nebo bromidů? Sáhnete po "léku proti bolesti", kdykoli pocítíte sebemenší bolest nebo zánět? Nejenže otravujete sami sebe, ale také působíte spoušť v křehké rovnováze, kterou vytvořila příroda.
- Pijete kávu, čaj nebo kolové nápoje, aniž byste si uvědomovali, že mohou ohrožovat vaše zdraví? Jsou to drogy stejně jako prášky na spaní nebo aspirin.
- Jste faddisté? Patříte k fanatikům? Zkoušíte nejnovější pilulky, nadměrně cvičíte nebo držíte diety, které mohou být pro vaše tělo škodlivé a dokonce vést ke smrti?
- Jste vězněm z pěnové gumy? Jste otrokem vězně z pěnové gumy? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, pak jste svým největším nepřítelem. Protože jsou zdraví a životu škodlivé, nazval jsem je sedmi hříchy. Některé z nich jsou legalizovanou vraždou.
Racionální existence
Vědci stále objevují důkazy, které by měly lidem ztěžovat racionální život. Tyto věci jsou nebezpečné a lidé na celém světě si to uvědomují. Bohužel jsou tato varování ignorována. Vědí to, ale nejednají. Chybování je jedna věc, ale krátkozrakost je věc druhá. Obezita může přímo či nepřímo ovlivnit každou část těla. Existuje jen jeden způsob, jak ji zastavit. Někdy se přejídáme kvůli špatným návykům nebo impulzivitě.
Přejídání je často více než jen fyzický problém. Protože víme, že všechny nemoci jsou jak psychické, tak fyzické, vidíme, že přejídání může být i psychickým problémem. Máme v sobě zárodky degenerativních onemocnění. Tyto nemoci nejsou způsobeny bakteriemi nebo nehodami. Zhoršující se tkáně jsou zodpovědné za srdeční choroby, artritidu a onemocnění žil i oběhového systému. Často se označují jako "stárnutí organismu". Tímto procesem stárnutí musí projít všichni lidé. U všech lidí dochází k postupnému a trvalému úbytku vitality a síly. Každý věk má své vlastní onemocnění nebo neduh. Ve středověku to byl mor. Byl způsoben špatnou stravou, přepracováním a špatnými hygienickými podmínkami.
Dna
Dna je v 17. a 18. století běžným onemocněním. Lidé jedli velmi málo čerstvého ovoce a zeleniny. Jejich strava byla bohatá na tuky. V devatenáctém století byla velkým problémem tuberkulóza. Špatná ventilace znamenala, že továrny a domácnosti byly špatně větrané. Problémem ve stravě byl nedostatek vitaminů. Dnes jsou nejsmrtelnější nemoci ty, které postihují mozek, srdce a krevní systém. Přemíra a zneužívání moderní civilizace vedly k rozpadu a opotřebení lidského těla. Harmonie s přírodou je víc než jen hezky znějící fráze.
Harmonie je přesně to, co znamená. Není možné mít excesy, ale dobré prolínání všech věcí. Je stejně špatné jíst jen pšeničné klíčky nebo pít jen pomerančový džus, jako je špatné do těla cpát jedy a léky. Takoví lidé jsou překážkou rozumného života. Nedostatek aktivity může vést k mnoha problémům. Kolik známe lidí, kteří se nezvednou ze židle, kromě toho, že se nají, vyspí nebo jdou do práce? Přirozené fungování těla je narušeno leností. Pro udržení zdravého trávení a zvýšení krevního oběhu je důležité cvičení.
Nezapomeňte na
Pokročilý věk není nezvratný, trvalý biologický stav neochvějného úpadku. Je to dynamický stav, který může většina lidí zlepšit bez ohledu na to, jak dlouho žili nebo jak zanedbávali své tělo v minulosti. Existuje druhá šance napravit chyby, které jste svému tělu způsobili. Své tělo můžete omladit. Můžete znovu získat vitalitu, sílu a aerobní vytrvalost, o kterých jste si mysleli, že jsou navždy ztracené.
