Ačkoli jsou migrény méně časté než bolesti hlavy tenzního typu, představují větší zdravotní riziko. Přibližně 1 z 5 severoamerických žen a 1 z 15 mužů trpí záchvaty migrény s různou intenzitou a četností. Chronické migrény jsou takové, které trvají déle než 15 dní v měsíci.
Bolesti hlavy
Migrény se vyznačují intenzivními bolestmi hlavy, ale mohou být způsobeny i jinými onemocněními. Záchvat migrény lze rozdělit do pěti fází. I když se u obětí migrény nemusí vyskytnout všechny fáze, pokaždé se u nich objeví stejné fáze. Fáze prodromu, která postihuje více než polovinu obětí migrény, předchází fázi bolesti hlavy o několik dní nebo hodin.
Prodromální fáze může způsobit dramatickou změnu nálady, zvýšenou citlivost na světlo a únavu, bolest svalů, nevolnost, průjem nebo jinou výraznou změnu vaší běžné pohody. Každý pacient trpící migrénou neboli migrenik bude pociťovat jiné příznaky. Rozpoznání příznaků prodromu je cestou k včasné léčbě. Asi 20% migreniků zažívá fázi aury. Tyto příznaky mohou být velmi děsivé a neurologické. Obvykle trvají méně než hodinu a rozvíjejí se pomalu po dobu 5 až 20 minut.
Aury
Nejčastějším typem je porucha vidění. Jedná se o fázi aury. Příznakem mohou být blikající světla, rozmazané, zakalené, mihotavé vidění, tunelové vidění nebo zóna poruchy zraku. Mezi další příznaky patří mravenčení, které se přesouvá z jedné ruky do druhé, závrať a potíže s komunikací.
Klasické migrény jsou migrény s aurou, zatímco běžné migrény jsou migrény bez aury. Fáze bolesti hlavy nebo bolesti obvykle začíná do hodiny po skončení fáze aury. Migrény mohou způsobovat silné bolesti hlavy, které mohou být silnější než tenzní bolesti hlavy. Obvykle postihuje jednu stranu hlavy a jedná se o pulzující typ bolesti. Mezi další příznaky patří nevolnost, zvracení a abnormálně znepokojující citlivost na světlo, zvuky, pachy a dotek. někteří lidé mohou pociťovat nevolnost, zvracení, průjem, třes nebo studený pot. Fáze bolesti trvá od 4 hodin do 3 dnů.
Fyzická aktivita
Migrénu může zhoršit fyzická aktivita. Mnoho lidí trpících migrénou je tak znechuceno, že musí zůstat v posteli kvůli fázi bolesti. Fáze rezoluce je fáze, kdy bolest hlavy postupně ustupuje v průběhu několika hodin. Fáze postdromu je také známá jako fáze migrenózní kocoviny. Může trvat několik hodin až několik dní. Oběť migrény se může cítit unavená, podrážděná, nemocná, neschopná se soustředit a případně ji mohou bolet svaly. Tyto příznaky nakonec zmizí, jakmile se tělo plně zotaví.
Aromaterapie
Jedná se o bezpečnou a účinnou doplňkovou terapii. Aromaterapie se nedoporučuje migrenikům, kteří jsou citliví na vůně a dotek. Mnoho lidí však zjistilo, že může výrazně ulevit od bolesti a zmírnit nevolnost. Existuje mnoho esenciálních olejů, které lze použít ke snížení bolesti hlavy, ale nejlepší je olej z máty peprné (menthepiperita). Klinické studie prokázaly, že má analgetický účinek srovnatelný s paracetamolem. Lze jej také použít spolu s předepsanými léky ke zmírnění nevolnosti.
Několik kapek mátového oleje smíchaného s nosným olejem, například jojobovým nebo mandlovým, si vetřete do spánků, na čelo a na zátylek. Mátový olej můžete také inhalovat pomocí difuzéru, osobního inhalátoru nebo jednoduše nanesením několika kapek oleje na kapesník. Za zvážení stojí také levandule a rozmarýn. Bylo prokázáno, že zázvorový éterický olej snižuje nevolnost a může být použit při léčbě záchvatů migrény. Migréna může být závažným onemocněním, které může vážně narušit váš život. Vždy se poraďte se svým lékařem, abyste určili pro vás nejlepší léčbu.