Noční pocení je jistě běžným příznakem menopauzy. Mnoho žen v menopauze ví, že pocení využívá jejich návaly horka během dne. Když se však objeví během noci, je to problém sám o sobě. Může to znamenat zničený spánek. Což znamená, že voda, ovocné šťávy, bylinkové čaje atd. Což znamená dva litry za čas. Mnoho žen mi říká, že po ranní kávě vlastně vůbec nepijí. Nejprve se zamysleme nad tím, jak o nočním pocení hovoří tradiční bylinkář. Večerním potem se v čínské medicíně rozumí těžká chronická dehydratace, která byla zánětlivá.
Čínská medicína
TCM telefon to nazývá "nedostatečnost jin". Dokonce ji ani nepovažují za příznak menopauzy. Přesto přístup TCM funguje tak, že se o ni postará! TCM nazývá tyto bylinné kúry "Yin" toniky. vrstva, skvělé ájurvédské bylinné kúry jsou obvykle Shatavari (Asparagus Racemosa), spirulina je opravdu super živina, je to neuvěřitelný stavitel tekutin a krevního řečiště. Spirulina je účinná prakticky pro jakýkoli ukazatel menopauzy. Mé oblíbené byliny TCM pro tuto funkci jsou obvykle: (YinChaiHu), světlá pivoňka (BaiShao) a mnoho dalších.
Spolu s náhradou tekutin může být vhodná i bylinná léčba, která zastavuje pocení. Pro dosažení nejlepších výsledků se byliny TCM používají společně ve formulích. Je možné tinktury jakýkoli přípravek, který zde vidíte, a také mít obrovskou nabídku za pár týdnů! Osobně se mi čínské byliny s ohledem na účinné zmírnění nočního pocení opravdu líbí. Nebojte se, že nemusíte vědět něco o čínských bylinách.
Čínské bylinky
Jsou to vlastně recepty! Některé čínské přírodní lékárny pro vás mohou připravit kapsle. Mnoho z nich může vytvořit prášky. Nebo si můžete zakoupit konkrétní "surové" byliny a pomoci si vyrobit osobní bylinné medicínské tinktury! Netřeba říkat, že je možné vždy objednat jakoukoli metodu tinktury, kterou vidíte online z nejlepších bylinných tinktur Menopauza! Mimořádně účinné by také bylo jemně vařit "přírodní" byliny po dobu 20 minut a pít silný "odvar" mnohokrát denně. To je vlastně tradiční metoda, ale neviděl jsem spoustu lidí, kteří by byli ochotni snášet potíže, nepříjemný zápach nebo chuť, příliš dlouho. Především na noční pocení, které je opravdu zlé, spolu s dehydratací.
Ale klid, nemusíte ji přesně kopírovat, abyste dosáhli dobrých výsledků. I když se vám nepodaří získat všechny bylinky, nevadí to. Všechny jsou navrženy tak, aby se dobře kombinovaly. Tyto Byliny se také společně správně tinkturují. To je vážně vyživující a hydratační. Tinkturu a začněte zvažovat po čajových lžičkách za 14 dní. Na mírné návaly je dobré užívat 3-4krát za čas. Každých několik hodin pro vážné noční pocení. Nezapomeňte, že alkoholické nápoje v tinkturách mohou obtěžovat večerní pocení! Pokud si pořizujete tinktury každých několik h, dávku ve sklenici zalijte vroucí vodou. Řádně nařeďte. Můžete si dokonce objednat bylinnou léčbu v práškové formě a nápoj 1 čajovou lžičku 3 X čas smíchat s vodou.
Ájurvéda
Pokyny ájurvédských áčarjů týkající se stravovacích návyků se zdají být v současných podmínkách příliš obtížné. Podle ájurvédských zásad je chuť k jídlu mechanismus, kterým tělo sděluje mozku, že potřebuje jídlo. To je základem chuti k jídlu a hladu. Pro člověka jsou nezbytná pouze dvě jídla denně: ráno a večer. Teprve po strávení potravy tělo vyžaduje jídlo. Nespokojená mysl způsobí, že člověk pocítí hlad. Narušená mysl nedovolí, aby tělo potravu přijalo. Jídlo by se mělo vychutnávat v klidném prostředí, třeba s rodinnými příslušníky nebo přáteli.
Jídlo by se mělo jíst pomalu. Před polknutím ji důkladně rozžvýkejte. To je důležité pro dobré trávení. Je důležité, abyste k jídlu nepili studenou vodu. Několikaminutová procházka bezprostředně po jídle může napomoci trávení. Bezprostředně po jídle nezatěžujte své tělo. Důležité je také nejíst příliš dlouho. Virudhaharam je termín, který označuje potraviny, které mohou změnit rovnováhu některé ze tří dóš v tridóše. Reakce mohou být způsobeny určitými potravinami. Tyto reakce mohou být někdy zdraví nebezpečné.
Dobré vědět
Neslučitelné potraviny je termín, který označuje potraviny, které mohou tyto reakce vyvolat. Mezi neslučitelné kombinace potravin patří mléko, kuřecí maso, ghí a další potraviny. Pro zdravé lidi, kteří pravidelně cvičí, to nemusí představovat problém. Tyto neslučitelné kombinace mohou postihnout děti, těhotné ženy, starší osoby a slabé osoby. Je důležité ověřovat složení a kombinace potravin. Může také dojít k otravě z potravin. Různé ájurvédské texty popisují příznaky otravy jídlem. Otravu jídlem lze rychle diagnostikovat rozpoznáním příznaků a symptomů.
Modré čáry se nacházejí na infikovaném mase, tmavě červené čáry na mléce a černé a bílé čáry na alkoholických nápojích. Pití nadměrného množství alkoholu může způsobit poškození jater. Příliš mnoho sladkostí a tučných jídel může způsobit problémy se zuby a žaludkem. Mohou také způsobit problémy s kostmi a kožní problémy, například pupínky. Každý si je vědom svých účinků na cukrovku. Konzervační látky, které se přidávají do potravin, mohou také působit jako jed. Moderní výzkumy naznačují, že děti mohou být postiženy hromaděním konzervačních látek a dalších přídatných látek. Věda o životě v době vzniku ájurvédy si s pečenými nebo smaženými potravinami nemusela dělat starosti. Moderní člověk jí mnohem více pečiva, jako jsou zákusky a dorty, a pije umělé nápoje, například kolu. To vše může způsobovat problémy trávicímu systému, krvi nebo kostem.
