Migréna je bolest hlavy, která způsobuje pulzující bolest. Obvykle se vyskytuje na jedné straně hlavy. Světlo a hluk ji mohou zhoršit. Často ji provází nevolnost nebo zvracení. Migréna se nejčastěji vyskytuje u lidí starších 18 let. Migréna se může často opakovat, ale není známo, co migrénu způsobuje. Může trvat několik hodin až několik dní a je pravděpodobnější, že se bude opakovat. Mírné pocity mohou přetrvávat týdny i po odeznění bolesti.
Záchvaty migrény
Někdy mohou záchvaty migrény trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky. Některé migrény se mohou objevit těsně před menstruací, během ní a těsně po ní. Migrénu může vyvolat také stres, nespavost, přespání nebo hlad. U některých lidí je spouštěcím faktorem sýr (pizza), u jiných naopak zhoršuje stávající stav.
Migréně obvykle předcházejí příznaky, jako je slaná chuť na jazyku, aura, nevolnost blikající světla, slepé skvrny a nevolnost. Právě příznaky migrény určují diagnózu. Diagnózu nelze stanovit žádným postupem.
Faktor bolesti
Migréna se vyznačuje pulzující bolestí na jedné straně hlavy. Bolest může být mírná nebo silná. Bolest hlavy může být zhoršena světlem, zvukem a pachy, stejně jako fyzickou aktivitou. Po bolesti hlavy často následuje nevolnost a zvracení. Záchvaty migrény často zahrnují více než jen bolest hlavy. Mnoho lidí před záchvatem zažívá auru. Mohou vidět blikající, nerovnoměrná nebo třpytivá světla.
Aura obvykle začíná hodinu před záchvatem migrény a končí hodinu po záchvatu. Vyhýbání se migréně vám může pomoci vyhnout se zhoršování příznaků. Vzhledem k tomu, že příčina migrény je u každého člověka jiná, je důležité, aby pacient sledoval všechny události, které se staly před záchvatem, a zjistil, zda existuje nějaký vzorec. Tím by se snížila pravděpodobnost, že se bude opakovat. V některých případech může být faktorem kofein. Může jím být i nadměrné spaní. Někteří lidé mohou záchvat pocítit po konzumaci pizzy nebo jiných výrobků obsahujících sýr. To může pomoci předcházet budoucím záchvatům.
Co dělat?
Během záchvatu by měl pacient zavřít oči a lehnout si do klidného a tmavého prostoru. Vitamin B2 (riboflavin) může snížit intenzitu a četnost záchvatů migrény. Protože se předpokládá, že osoby trpící migrénou mají nízké energetické zásoby, může vitamin B2 (riboflavin), pomoci zvýšit přísun energie.
