Chronischer Migränekopfschmerz kann lähmend und schmerzhaft sein. Chronischer Migränekopfschmerz muss mindestens 15 Mal pro Monat in drei aufeinander folgenden Monaten auftreten. Sie gelten als episodisch, wenn sie seltener als 15 Mal im Monat auftreten. Weltweit leiden etwa 300 bis 400 Millionen Menschen an Migräne, das sind 3% bis 5%.
Was ist Migräne?
Migräne kann als starker, einseitiger, pochender Kopfschmerz beschrieben werden, der pochende oder pulsierende Empfindungen verursacht. Migräne wird häufig von anderen Symptomen begleitet, die vor, während und nach den Kopfschmerzen auftreten können. Bei fast zwei Dritteln (33%) der Migränepatienten treten die Symptome bereits vor dem eigentlichen Kopfschmerz auf.
Zu diesen Symptomen gehören u. a. Übelkeit, Erbrechen, Seh- und Hörstörungen, Stimmungsschwankungen und Depressionen. Auren sind bei Migränepatienten häufig und können visuelle Störungen sowie eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber lauten Geräuschen und Gerüchen umfassen. Ein Migränepatient kann gewarnt werden, wenn die Symptome vor einem Migräneanfall auftreten. Es ist möglich, frühzeitig mit der Behandlung zu beginnen und einen Migräneanfall zu vermeiden.
Natürliche Heilmittel
Zur Behandlung von Migränekopfschmerzen können natürliche Mittel eingesetzt werden. Es ist jedoch nicht immer einfach, die richtige Behandlung für Sie zu finden. Eine Behandlung mag bei Ihrem Kollegen funktionieren, aber vielleicht nicht bei Ihnen. Wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, müssen Sie vielleicht tiefer in die Materie einsteigen, um die Lösung zu finden.
Vielleicht sollten Sie Ihr Wasser testen lassen. Ihre Migräne wird möglicherweise nicht durch das Wasser verursacht. Es könnte an der Menge des Wassers liegen, das Sie trinken. In manchen Fällen kann zu wenig Wasser zu einer schnellen Dehydrierung führen, die Migränekopfschmerzen auslösen kann.
Hydratation
Mehr Wasser zu trinken ist die Lösung. Wenn Sie genügend Wasser trinken, wird Ihr Urin blass und strohgelb, und Sie werden etwa alle vier Stunden urinieren. Außerdem sollten Sie die Zeit zwischen den einzelnen Getränken auf nicht mehr als drei Stunden begrenzen.
Dehydrierung kann auch Migränekopfschmerzen und insbesondere chronische Migräne auslösen. Es gibt viele Chemikalien im Trinkwasser, die Migräne auslösen können, aber Nitrate sind die häufigsten. Anorganische Mineralien, Nitrate, sind weltweit in großen Mengen vorhanden. Sie finden sich im Süßwasser, im Boden und in der Luft. Hohe Nitratkonzentrationen in Tierdung können schließlich ins Leitungswasser gelangen.
Schlussfolgerung
Migräne kann durch hohe Nitratwerte im Trinkwasser verursacht werden. Ein preiswerter Testsatz kann in Ihrem örtlichen Baumarkt erworben werden, um festzustellen, ob Ihr Wasser einen zu hohen Nitratgehalt aufweist. Wenn Sie hohe Nitratwerte feststellen, können Sie entweder Wasser aus Flaschen trinken oder einen Filter verwenden, um die Nitrate zu entfernen. Viele Lebensmittel enthalten Nitrate, darunter Wurstwaren wie Hot Dogs, Schinken, Salami und andere Wurstwaren. Wenn Sie hohe Nitratwerte in Ihrem Wasser finden und es dann filtern, können Sie trotzdem Kopfschmerzen bekommen. Sie können nitrathaltige Lebensmittel meiden, wenn Sie sichergehen wollen, dass Ihre Kopfschmerzen nicht durch Nitrate verursacht werden.