Wenn wir lernen, die Natur zu nutzen, d. h. Wasser, Sonne, Klima, Erde und Sonnenlicht, können wir viele wirksame Hausmittel gegen Nebenhöhlenentzündungen finden. Ich werde erörtern, wie Wasser zur Heilung Ihrer Nebenhöhlenentzündung verwendet werden kann. Wasser ist das Elixier des Lebens. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie die reinigenden und verjüngenden Eigenschaften des Wassers nutzen können, um Ihre Gesundheit und Vitalität zu verbessern.
Vorteile von Wasser
Um die Wirkung zu verstärken, tauchen Sie jeweils einen Arm in eine Wanne mit heißem Wasser. Sie können den ätherischen Ölen einige Tropfen hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken. Bei Erkältung oder Husten verwenden Sie beispielsweise Eukalyptus, bei Nebenhöhlenproblemen Basilikum und bei Kurzatmigkeit Lavendel. Diese Öle werden häufig zur Behandlung von Atemwegsproblemen verwendet.
Die hydrotherapeutische Behandlung kann zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt werden. Sie kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ihnen helfen, besser zu schlafen. Diese Behandlung ist sehr wirksam bei der Verringerung der Verstopfung und der Öffnung des Nebenhöhlenbereichs. Sie hilft auch, den eingedickten Schleim zu verflüssigen, der sich in den Nebenhöhlen angesammelt hat.
Wussten Sie das?
Kaltes Wasser hat eine stimulierende Wirkung. Es verengt die Blutgefäße und hemmt biochemische Reaktionen, die Entzündungen verursachen. Warmes oder heißes Wasser erweitert die Blutgefäße, erhöht die Durchblutung der Haut und senkt den Blutdruck. Um das Bad entspannender zu gestalten, können Sie dem Wasser einige Tropfen Pfefferminz, Minze oder Menthol hinzufügen. Am besten nehmen Sie kalte Bäder morgens nach dem Aufwachen und heiße Bäder abends vor dem Schlafengehen.
Warten Sie nach dem Essen mindestens zwei Stunden, um ein Bad zu vermeiden. Wenn eine leichte Rötung oder ein Gefühl von extremer Kälte oder Hitze auftritt, ist es an der Zeit, das Bad zu beenden. Diese einfache Fußtherapie kann zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt werden. Sie regt den Kreislauf an und löst Verspannungen im Kopf. Wiederholen Sie diesen Zyklus noch drei- bis fünfmal. Wenn Sie diese Therapie beendet haben, stellen Sie Ihre Füße in ein Becken mit heißem und anschließend mit kaltem Wasser. Dann wickeln Sie Ihre Füße ein und gehen schlafen.
Hydratation
Eine warme Dusche ist ein preiswertes und wirksames Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenentzündungen. Sie lindert nicht nur Ihre Schmerzen, sondern fördert auch die Durchblutung und den Abfluss in den Nebenhöhlen. Das Einatmen des Dampfes aus einer warmen Dusche hilft, die Nebenhöhlen zu reinigen. Wasser trägt dazu bei, dass Ihre Atemwege hydratisiert bleiben, was die Ablagerung von Schleim in den Nasennebenhöhlen verhindert. Experten sind der Meinung, dass Dehydrierung die Ursache für viele Gesundheitsprobleme ist. Wasser hilft, Giftstoffe auszuspülen und unsere Zellen gesund zu halten. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Kaffee, Tee und alkoholische Getränke sollten jedoch nicht getrunken werden, da sie den Körper dehydrieren können.
