Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die den Bewegungsapparat betrifft und zu starker Muskelermüdung, Schmerzen und Unwohlsein führt. Obwohl die Ärzte die Ursache noch nicht genau kennen, können Lyrica und Gabapentin zur Behandlung der Symptome verschrieben werden. Ich werde mich auf Mittel gegen Fibromyalgie konzentrieren, wie z. B. natürliche Nahrungsergänzungsmittel, denn es ist erwiesen, dass Menschen, die an Fibromyalgie leiden, einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben.
Proteine
Außerdem kann ihr Körper Eiweiß nicht richtig verarbeiten. Proteine werden in Aminosäuren aufgespalten, die vom Körper für Enzyme verwendet werden. Enzyme sind für die Reparatur, das Wachstum, die Pflege und den Erhalt von Geweben verantwortlich. Sie tragen auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems bei.
Hausmittel gegen Fibromyalgie sind wirksamer als verschreibungspflichtige Medikamente, weil sie die Ursache der Erkrankung angehen. Welches sind die besten Fibromyalgie-Heilmittel? Hier sind 5 Heilmittel/Ergänzungen, die Sie einnehmen können, zusammen mit einer kurzen Beschreibung, was sie für Ihre Gesundheit tun können.
Vitamin D
Vitamin D kann einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit machen. Es ist wichtig für die Kalziumaufnahme sowie für das Wachstum, die Stärke und die Gesundheit der Knochen. Wenden Sie sich an einen Arzt, bevor Sie zu viel Vitamin D einnehmen. Dies könnte zu Übelkeit, Appetitlosigkeit und Schwäche führen. Der Serotoninspiegel im Gehirn kann durch die Aufnahme von 5-HTP in die tägliche Ernährung erhöht werden.
Serotonin
Serotonin, ein Neurotransmitter, ist ebenfalls ein wirksames Schmerzmittel. Wenn Sie 5-HTP im Rahmen Ihrer Fibromyalgie-Behandlung einnehmen, werden Sie einen Rückgang der schmerzenden Stellen und der Steifheit sowie eine Verbesserung der Schlafqualität feststellen. Ihr Körper bildet Apfelsäure durch einen Prozess, der als Zitronensäurezikkel bezeichnet wird. Sie ist auch in Apfelsaft und vielen anderen Lebensmitteln enthalten. Da Apfelsäure zur Optimierung der Energieproduktion beitragen kann, ist sie ein guter Bestandteil der Fibromyalgie-Behandlung.
Magnesium
Magnesium kann zusammen mit Apfelsäure eingenommen werden, um die Wirksamkeit Ihrer Fibromyalgie-Behandlungen zu erhöhen. Wie bereits erwähnt, sind Aminosäuren schädlich für das Wachstum, die Reparatur und die Instandhaltung des Gewebes. Sie spielen auch eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem. Aminosäuren in freier Form sind am besten, weil sie sofort verwendet werden können und nicht verdaut werden müssen.
