Fast jeder hat ein Problem mit seinem Verdauungssystem. Viele Menschen haben diese Probleme jedoch aufgrund schlechter Ernährung, mangelnder Bewegung und eines ungesunden Lebensstils. Das Verdauungssystem ist der Weg, über den Speisen und Getränke in den Magen gelangen. Dieser Weg wird als Speiseröhre bezeichnet.
Verdauungssystem
Er ist ein Teil des Verdauungssystems, zu dem der Magen und andere Muskeln gehören, die bei der Zersetzung der Nahrung helfen. Als Teil des Verdauungsprozesses werden Säure und Pepsin freigesetzt, sobald die Nahrung den Magen erreicht. Säurereflux, auch bekannt als Sodbrennen, ist eine häufige Verdauungsstörung, die zu Reizungen der Speiseröhre führen kann. Dies geschieht, weil sich Säure aus dem Magen zurückstaut.
Wenn dies nicht gelingt, kann Magensäure in die Speiseröhre gelangen. Es kann zu saurem Reflux, auch bekannt als Sodbrennen, kommen. Diese Krankheit ist meist durch ein brennendes Gefühl im Verdauungstrakt gekennzeichnet. Weitere Symptome sind saurer Reflux, Brustschmerzen, Heiserkeit und Säure im Mund.
Symptome
Säurereflux kann zu schweren Symptomen führen, wie ständigem Husten und Kurzatmigkeit. Dies kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Sodbrennen, auch bekannt als saurer Reflux, kann bei Säuglingen und Kindern auftreten. Säuglinge können an Sodbrennen erkranken, auch wenn sie ansonsten gesund sind. Dies ist auf ein unreifes Verdauungssystem zurückzuführen.
Die meisten Säuglinge erholen sich bis zum Alter von einem Jahr von dieser Krankheit. Die Ursachen für sauren Reflux bei älteren Kindern sind oft die gleichen wie bei Erwachsenen. Säurereflux kann durch alles verursacht werden, was zu einer Erschlaffung der Muskelklappe zwischen Magen und Speiseröhre (oder zu einer Erhöhung des Drucks darunter) führt.
Hormoneller Faktor
Saurer Reflux und Sodbrennen sind in der Schwangerschaft aufgrund des erhöhten Hormonspiegels und des Magendrucks häufig. Säurereflux kann auch durch Übergewicht, übermäßiges Essen und bestimmte Lebensmittel verursacht werden. Zu den natürlichen Heilmitteln gegen Sodbrennen gehören die Beibehaltung eines normalen Gewichts, eine gesunde Ernährung, kein Sport unmittelbar nach dem Essen, eine gute Körperhaltung, der Verzicht auf Nikotin und Alkohol und das Einplanen der Mahlzeiten einige Stunden vor dem Schlafengehen.
Vermeiden Sie fettige und frittierte Lebensmittel, die schwer verdaulich sind. Vermeiden Sie Kaffee, Schokolade und andere Getränke, die einen hohen Säuregehalt in Ihrem Magen verursachen. Die Speiseröhre, der Magen und der erste Teil des Darms werden als GI-Trakt (oder Verdauungstrakt) bezeichnet.
Aufmerksam sein
Speiseröhrenkrebs und Magengeschwüre können in diesem Bereich Schäden verursachen. Diese werden durch Tumore im Magen oder Verdauungstrakt verursacht, die mit Säure oder Pepsin in Kontakt kommen. Zu den Symptomen von Speiseröhrenkrebs gehören Schluckbeschwerden, Gewichtsverlust und Schmerzen in der Brust. Saurer Reflux, übermäßiger Alkoholkonsum und Nikotinkonsum sind Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung eines Speiseröhrenkarzinoms erhöhen können.
Speiseröhrenkrebs tritt häufiger bei bestimmten Gruppen auf, z. B. bei Männern, älteren Menschen und Afroamerikanern. Geschwüre können auch durch Infektionen, die Einnahme von Schmerzmitteln und verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Aspirin verursacht werden.
Essen Sie Ballaststoffe
Ballaststoffe verbessern die allgemeine Gesundheit, indem sie die Abfallstoffe schneller durch den Verdauungstrakt transportieren. Dadurch können giftige Abfallstoffe in kürzerer Zeit aus den Darmzellen entfernt werden. Vollkornbrot und Vollkornbrot, Obst, Gemüse und Pflaumen sind gute Ballaststoffquellen. Neuere Studien haben gezeigt, dass Vitamin D und Kalzium nicht nur Ihre Knochen stärken, sondern auch Darmkrebs vorbeugen können.
Milchprodukte, Sardinen und dunkelgrünes Blattgemüse sind gute Kalziumlieferanten. Vitamin D ist in Lachs und angereicherter Kuhmilch enthalten. Ihre Nahrung sollte hauptsächlich aus Pflanzen stammen. Diese Krankheiten können mit verschiedenen Methoden behandelt werden, z. B. mit Medikamenten, Änderungen der Lebensweise, chirurgischen Eingriffen und Arzneimitteln für den Hausgebrauch. Die Ursache dieser Krankheiten bestimmt, wie sie zu behandeln sind. Dies sind Behandlungen für die Symptome.
Prävention
Die beste und wirksamste Methode zur Behandlung von Verdauungsproblemen ist jedoch die Vorbeugung. Sie müssen die zugrundeliegenden Ursachen beseitigen, z. B. falsche Ernährung, Rauchen, Alkoholkonsum oder die Einnahme von Schmerzmitteln wie Aspirin. Die richtige Ernährung kann zur Vorbeugung und Verbesserung vieler Krankheiten, einschließlich Leber- und Speiseröhrenkrebs, beitragen. Eine der Hauptursachen für Verdauungsprobleme und andere Gesundheitsprobleme ist die Ernährung.
Transfette und diätetische Fette müssen vermieden werden. Sie sollten sicherstellen, dass Ihre Nährstoffe aus der Nahrung stammen, die Sie verzehren, und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn die Symptome Ihre täglichen Aktivitäten und Ihren Schlaf beeinträchtigen, wissen Sie, dass Ihr Zustand ernst ist. Es ist eine kluge Entscheidung, einen Arzt aufzusuchen. Ihr Arzt wird Ihren Lebensstil besprechen und Ihren Verdauungstrakt untersuchen.
Schlussfolgerung
Verdauungsstörungen können Ihrer Gesundheit schweren Schaden zufügen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Symptome und alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Die beste Behandlung ist die Vorbeugung von Verdauungsstörungen. So können Sie ein normales Leben führen. Für die weitere Behandlung und Vorbeugung dieser Krankheiten wenden Sie sich an Ihren Arzt oder andere medizinische Fachkräfte.
