Dieser Artikel befasst sich mit einfachen, sicheren und natürlichen Hausmitteln, die den Blutdruck senken können. Diese Hausmittel senken nicht nur den Blutdruck, sondern unterstützen und verbessern auch Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.

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  • Zwei bis drei Knoblauchzehen können zweimal täglich verzehrt werden. Er senkt den Blutdruck, reduziert die Krämpfe in den kleinen Arterien und verändert die Herzschlagrate und den Pulsschlag.
  • Auf nüchternen Magen kann jeden Morgen eine Mischung aus zwei Esslöffeln indischem Stachelbeersaft mit Honig eingenommen werden. Dies wird Ihren Blutdruck senken.
  • Bluthochdruck kann mit Zitrone behandelt werden. Das Vitamin C in der Zitrone beugt der Kapillarbrüchigkeit vor.
  • Die Grapefruit, die auch reich an Vitamin P ist, hilft, die Arterien zu straffen und hohen Blutdruck zu senken.
  • Wassermelonenkerne können täglich mit Wasser gegessen werden, entweder geröstet oder getrocknet. Sie wirken durch die Erweiterung der Blutgefäße und kontrollieren den Blutdruckanstieg.
  • Eine Ernährung auf Reisbasis ist sehr gut für Patienten mit hohem Blutdruck. Reis ist cholesterin-, fett- und salzarm. Der kalziumreiche braune Reis wirkt als Puffer gegen hohen Blutdruck und entspannt das Nervensystem.
  • Das Kochen von Kartoffeln ist eine gute Möglichkeit, hohen Blutdruck zu senken. Kochkartoffeln senken den Blutdruck aufgrund ihres Magnesium-, Kalium- und Natriumgehalts.
  • Sie können ein Petersilienblattgetränk herstellen, indem Sie 20 Gramm frische Petersilienblätter in 250 ml Wasser aufkochen. Dieses Getränk kann über den Tag verteilt eingenommen werden. Es verbessert die Gesundheit der Arterien.
  • Tägliche Anwendung einer Lösung, die durch Zugabe von 1 Teelöffel Cayennepfeffer zu 1/2 Tasse lauwarm hergestellt wird. Dieses Hausmittel ist wirksam bei hohem Blutdruck.
  • Ein Teelöffel Bockshornkleesamen kann jeden Morgen auf nüchternen Magen mit Wasser eingenommen werden. Dies hilft bei der Kontrolle des Blutdrucks.
  • Der tägliche Verzehr von frischer Papaya auf nüchternen Magen kann ebenfalls den Blutdruck senken.
  • Mindestens 10 Tage lang kann man 2-4 Blätter des heiligen Basilikums und des Neems auf nüchternen Magen einnehmen. Diese Behandlung kontrolliert den Blutdruck.
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Schlussfolgerung

In diesem Artikel finden Sie einige wirksame natürliche Heilmittel gegen hohen Blutdruck. Ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu guter Gesundheit. Es wird Ihnen helfen, länger und angenehmer zu leben.

 


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