For mange besøg på fastfoodrestauranter kan føre til en stigning i eller ophobning af giftstoffer i vores krop. Det er derfor, at tyktarmskræft er den næsthøjeste dødsårsag for kræft i USA. Et hjemmemiddel colon cleanse kan gøre det nemt at afgifte vores tarme. Vi antager usunde vaner på grund af vores hurtige liv.
Sunde vaner
Usunde spisevaner er blot en af de mange dårlige vaner, der tilfører kroppen giftstoffer. Dette påvirker tyktarmens funktion. Hvis vi forsømmer at spise ordentligt, kan det føre til, at skadelige giftstoffer ophobes i vores tyktarm. Disse toksiner optages derefter af vores krop og cirkulerer derefter i vores blod.
For at fjerne disse toksiner er det vigtigt at ændre vores dårlige vaner og at inkludere et tarmrensningsprogram. Regelmæssig tarmrensning kan forebygge forstoppelse, oppustethed og andre problemer som fordøjelsesbesvær, oppustethed, mavesmerter, allergi over for fødevarer, hovedpine eller andre tarmproblemer. Det hjælper med hårproblemer og hudproblemer, samt at holde huden klar.
Bemærk
Det er dog vigtigt, at man ikke lader tyktarmen være ren i mere end en uge.
- Følg en afbalanceret kost, der omfatter supper og salater.
- Få masser af frisk frugt, grøntsager og fibre i din daglige kost.
- For at holde din krop og dit fordøjelsessystem ordentligt hydreret, skal du drikke otte til ti glas vand med 8 oz om dagen.
- En juicekur kan bruges til at rense tyktarmen. Men juice lavet af friske økologiske frugter giver de bedste resultater.
- I en periode på tre til fire dage må du kun spise citrusfrugter af enhver art og vand.
- Saltvandsskylning kræver, at du drikker to liter rent vand med to teskefulde havsalt. Denne blanding kan nemt indtages om morgenen og om eftermiddagen.
- Hvidløg og fennikel renser systemet ved at fjerne skadelige bakterier. Disse urter kan tilføjes til din kost for at øge fordelene ved en naturlig kost.
- Faste hjælper andre organer, såsom leveren og nyrerne, med at fjerne giftstoffer fra kroppen. Det kan også give dit system hvile.
Konklusion
Selv om der er nogle negative bivirkninger ved forkert rensning af din tyktarm, kan tyktarmsrensningsprodukter gøre det nemt at skylle din tyktarm i dit eget hjem. Der findes mange produkter, der kan hjælpe dig med at slippe af med giftstoffer hurtigt og naturligt. Sørg for at få en risikofri prøveperiode.