Cellulite kan være pinligt og svært at leve med. Det er dog ikke let at have råd til dyre medicinske procedurer for at reducere cellulite. Nogle af disse procedurer kan udgøre en sundhedsrisiko for nogle mennesker. Et grundlæggende hjemmemiddel mod cellulite er i mange tilfælde et bedre valg, især i milde tilfælde. Mange af os er bekendt med afgiftningsklinikker, som kan hjælpe os med at skabe effektive afgiftningsprogrammer for at forbedre vores generelle sundhed og reducere cellulite.
Hjem Retsmidler
Som et hjemmemiddel mod cellulite kan du lave dit eget afgiftningsprogram. Afgiftning er simpelthen den proces, der hjælper din krop med at fjerne giftige stoffer og begrænse tilførslen af nye giftstoffer. Dette er en afgørende del af ethvert hjemmemiddel mod cellulite, da ophobning af toksiner kan spille en rolle i cellulite. Du kan afgifte cellulite ved at undgå junkfood, forarbejdede fødevarer og fødevarer med højt fedtindhold.
Du kan også afsætte et par dage eller endda uger til at øge dit indtag af vand, frugt og grøntsager. Disse stoffer er rige på næringsstoffer og antioxidanter, som kan hjælpe din krop med at afgifte og forynge sig selv. For de fleste mennesker anbefales et komplet træningsprogram, der omfatter fleksibilitet, muskler og aerobe elementer.
Øvelse
Selv hvis du ikke har stor erfaring med et stramt træningsprogram, er det en god idé at starte langsomt. Som dit første hjemmemiddel mod cellulite kan du starte med en simpel aerob træning som f.eks. jogging. Du kan jogge i 15 minutter ad gangen tre gange om ugen, indtil din krop vænner sig til et mere stringent træningsprogram. Aerob træning er et godt hjemmemiddel mod cellulite, fordi det kan øge iltoptagelsen og blodcirkulationen.
For at kunne fjerne giftstoffer eller overskydende fedtstoffer korrekt er blodcirkulationen afgørende. Massageteknikker kan også bidrage til at nedbryde fedtdepoter og hjælpe med fedtudskillelsen. En blød børste eller en badehandske kan bruges til at massere cellulite. Et hjemmemiddel mod cellulite er at massere de berørte områder med cellulitecreme. For at opnå de bedste resultater og minimere bivirkninger skal du vælge en massagecreme, der er fremstillet med naturlige ingredienser.
Koffein
Koffeinholdig malet kaffe er et andet hjemmemiddel mod cellulite. Brugen af cellulitecremer blandet med kaffe kan hjælpe med at reducere fedtdepoter og øge blodgennemstrømningen. Det er muligt ved at lave sit eget husråd mod cellulite. Bland en kop malet kaffe med lidt olivenolie eller lotion. Pak blandingen ind i plastik, og påfør den på celluliteområderne. Skyl kaffen efter 20-30 minutter. Denne proces skal gentages et par gange om ugen for at få de bedste resultater.
