Te olete töölt koju tulles ummikus. Sa oled tund aega hiljaks jäänud, et jõuda koju õhtusöögi valmistamiseks. Teie lapsed kiusavad teid. Nüüd on teil tohutu peavalu. Me kõik oleme ühel või teisel hetkel oma elus kogenud peavalu. Üks võib olla põhjustatud stressist, suhkrust, hormoonidest või kõrgest vererõhust.
Kas teadsid?
Enamik inimesi haarab peavalu korral paar paratsetamooli. WebMD hoiatab, et liiga palju paratsetamooli võib põhjustada maksahaigust, mis võib lõppeda surmaga või olla tõsine. Wow! Olen teadaolevalt võtnud stressirohketel aegadel rohkem kui soovitatud päevane annus. Maksa ülesanne meie kehas on puhastada meie verd ja aidata meil metaboliseerida ravimeid ja kemikaale.
Meie kehas on nii palju kemikaale. See on piisavalt halb, et me sööme kemikaale, millest me ei tea. Aga veel hullem on see, kui me sööme neid, mida me teame. Inimesed pöörduvad alternatiivse meditsiini poole, et asendada ravimeid. Saksamaal Kielis asuvas Christian-Albrecht'i Ülikoolis läbi viidud topeltpimedas platseebo-krossoveriuuringu tulemused näitasid, et õlid olid tõhusad paratsetamoolist põhjustatud pingepeavalu leevendamisel.
Eeterlikud õlid
Õlid võivad toetada vereringet, vähendada lihasspasmide teket ja vähendada põletikulist mõju. Talvehein, nelk, saksa kummel ja kopaiba on teadaolevalt kasulikud peavalu vähendamiseks.
Kombineerides neid õlisid saab luua kaks erinevat abinõu, et võidelda oma peavalu vastu ilma ravimite kasutamiseta. kaks tilka mürri. Võite kasutada õlisid eraldi või kombineeritult, nagu eespool kirjeldatud. Võite kanda õlisid otsaesisele, templitele või kolju alusele. Võite paluda kellelgi neid oma pealaele masseerida. Peagi tunnete end lõdvestunult ja teie peavalu kaob.
Kokkuvõte
Need retseptid on parimad tugevate peavalude puhul. Siiski võib õlisid kasutada ka iseseisvalt tavaliste peavalude leevendamiseks. Eeterlikud õlid ei ole kõik võrdsed.
