Olete leidnud õige koha, kui otsite koduseid abinõusid, mis aitavad teil rasestuda. Mõnikord vajavad paarid rasestumiseks veidi rohkem abi. Mõnikord võib see võtta oodatust kauem aega. See võib põhjustada abielu lahkhelisid ja ajada paarid ebapiisavuse tundega lahku. Rasedaks jäämine on võimalik mitmel põhjusel. Kui olete mures, ei pea te arsti juurde kiirustama.
Kodused abinõud
Need kodused abinõud võivad aidata teil rasestuda.
- Kui teie seksuaalvahekorras kasutatakse libestusvahendeid, võib see olla vastuolus rasestumise eesmärgi saavutamisega. Need libestusvahendid võivad sisaldada spermitsiide, mis võivad takistada rasestumist. Munavalge on looduslik alternatiiv. Need võivad vähendada hõõrdumist ja neil ei ole kõrvaltoimeid, mis võiksid rasedust takistada. Need on ohutud, sest munavalged ja spermad on mõlemad puhtad valgud.
- Mõned naised eelistavad kasutada selliseid naistetooteid nagu dushid, et hoida oma keha puhtana ja värskena. Dušš võib vähendada teie rasestumisvõimalusi vähemalt 30% võrra. Võite suurendada oma rasestumisvõimalusi, kui väldite seda käitumist proovimise ajal.
- Kui olete mures, et teie partneri viljakas munarakk ei jõua sihtmärgini, võite pärast seksuaalvahekorda kakskümmend minutit jalgu tõsta, et suurendada oma rasestumisvõimalusi. See aitab teil kiiremini rasestuda ja hoida spermat pikema aja jooksul kontrolli all. Kuigi see võib kõlada absurdselt, on see tõestatud meetod, mida ei tohiks eirata.
- See on ilmselt kõige lihtsam abinõu, mida enamik inimesi ei proovi. Lõdvestuge ja nautige reisi. Nautige aega oma partneriga. See on nii palju rahuldust pakkuvam, kui lapse saamine ei olnud kliiniline protsess. Rasestumise püüdmisel ei aita stress. Stress võib põhjustada naistel ebaregulaarset menstruatsioonitsüklit ja see võib põhjustada stressi. See üksi võib takistada naise rasestumist. Lõõgastuge, nautige ja ärge avaldage oma partnerile survet.
- Tsinki võivad võtta eelkõige mehed. Austrid on suurepärane võimalus suurendada oma sugutungi, suurendades samal ajal ka oma tsingitaset. Austrid pakuvad loomulikku tsingi allikat, millele lisandub antioksüdantide ja afrodisiaakumite mõju. Austrid sisaldavad rohkelt aminohappeid, mis võivad aidata suurendada meeste seksuaalhormoonide tootmist. Samuti on teada, et tsink suurendab sperma tootmist. Teie võimalused rasestuda on suuremad, kui teie partner sööb rohkem looduslikult tsinki sisaldavaid toiduaineid. Tsingirikaste toitude hulka kuuluvad homaar, karbid ja täisteratooted.
- Vitamiinid teile ja teie partnerile võivad olla suurepärane võimalus suurendada antioksüdante ja anda teie kehale lisatõuke, mis võib aidata rasestumist. Nautige oma und aeglustage oma uneaega. Kui teil on laps, siis on need puhkepäevad läbi.
