Kuigi mulle ei meeldi 't '6-pack 6 nädala jooksul' või 'rannakeha suveks' artiklid, liikuvus on midagi, mida saame teha kiiresti ja minimaalse pingutusega. See kõlab suurepäraselt, kas'mitte? Liikuvus on tervisliku elustiili oluline osa, kuid sageli jäetakse see tähelepanuta. Kuigi enamik inimesi...