Tanto por mi experiencia personal como por mis doce años de experiencia como sanadora, he visto la increíble, aunque natural, capacidad de curación del cuerpo. A menudo ignoramos, malinterpretamos o no somos conscientes de los mensajes que nuestro cuerpo está tratando de enviarnos y de la curación que está tratando de hacer. Podemos recurrir a nuestra intuición y confiar en nuestras sensaciones y pensamientos aleatorios sobre nuestra salud. Al escuchar los mensajes físicos que nos envía nuestro cuerpo, podemos identificar los desequilibrios y tener fe en la capacidad de curación de nuestro cuerpo. Confiar en la intuición es el primer paso para confiar en la capacidad de curación de nuestro cuerpo.
Señales
¿Alguna vez has tenido la corazonada de que estabas enfermo o de que un dolor era señal de algo más grave? Estos pensamientos o sensaciones son señales de nuestro cuerpo para decirnos algo. Es fácil decirnos a nosotros mismos que todo va bien y tomarnos una aspirina para quitarnos el dolor. El hecho de ignorar nuestra intuición no impide que se produzca un resfriado u otra enfermedad. Podemos descansar más para combatir el resfriado o acudir al médico para tratarlo antes de que se agrave. Si creemos en nuestra intuición, podremos confiar en nuestros instintos. Confía en tu instinto.
Es importante confiar en las corazonadas sobre la salud. Nuestro cuerpo también intenta decirnos lo que nos pasa. Aunque el dolor puede ser un signo de enfermedad o lesión, también puede indicar que nuestro cuerpo está intentando curarse a sí mismo. Todo va mejor cuando el cuerpo está sano. Todo duele cuando nuestro cuerpo se está curando. Mis clientes y yo hemos compartido a menudo con ellos que la curación, independientemente de que se trate de combatir una infección o reparar heridas, duele. Es la forma que tiene el cuerpo de decirnos que está haciendo su trabajo y esforzándose por poner las cosas en orden.
Factor dolor
Aunque los dolores y molestias son el signo más evidente de curación, hay otras señales que nuestro cuerpo puede indicarnos que nuestra salud no está en buenas condiciones y que necesitamos curarnos. Estos síntomas pueden incluir cansancio inusual, somnolencia, fatiga, niebla mental y olvidos. Escuchar a nuestro cuerpo puede ayudarnos a dormir más, a reservar tiempo para la meditación y la relajación, a garantizar una nutrición e hidratación adecuadas, así como a tomar medidas para acudir al médico si sentimos que algo es más grave.
Las enfermedades comunes como la gripe o el resfriado, así como las lesiones leves y las afecciones crónicas, pueden tratarse con los cuidados adecuados. Si le damos a nuestro cuerpo descanso, nutrición e hidratación, se curará solo. Incluso si tiene lesiones o enfermedades más graves que requieran atención médica, su cuerpo se curará más rápido y estará más sano.
Remedios naturales
Las terapias naturales, incluida la herboristería, se basan en supuestos y fundamentos diferentes a los de la medicina moderna. Estos son los supuestos o principios en los que se basan los herbolarios y otros profesionales de la medicina natural.
- No hacer daño". Este principio es la base de toda medicina natural. Fue proclamado por primera vez hace más de 2.000 años por Hipócrates, filósofo y médico griego. Esta fue la base de la medicina moderna. La medicina moderna se ha desviado de su camino original. Es fácil afirmar que todos los procedimientos médicos y fármacos causan daño, aunque intenten mejorar los síntomas. Los profesionales de las terapias naturales mantienen el principio de "no hacer daño". Esto significa que los herbolarios utilizan la planta entera y son cautelosos a la hora de utilizar hierbas peligrosas o dosis elevadas.
- La naturaleza tiene poder curativo. El cuerpo puede curarse a sí mismo si se le da la oportunidad y el estímulo adecuado (al menos en la mayoría de los casos). El papel del terapeuta natural/herbolario es ayudar al cuerpo a curarse, limpiarse y restaurarse. La medicina moderna utiliza fármacos para alterar el comportamiento del cuerpo o para eliminar las áreas problemáticas que requieren cirugía. Los medicamentos se utilizan a menudo para suprimir las reacciones naturales del cuerpo - suprimir los síntomas. Los terapeutas naturales consideran que las reacciones naturales del cuerpo ante circunstancias adversas son una prueba de que está intentando adaptarse a ellas. Estas reacciones pueden "trabajarse" en lugar de suprimirse. El terapeuta natural también trabajará para corregir las circunstancias adversas y eliminar la necesidad de que el cuerpo "reaccione". Esto corregirá los desequilibrios y restaurará la función.
- El enfoque natural para tratar a una persona es tratarla como un todo integrado: su mente, su cuerpo y sus emociones. Todos los aspectos de una persona interactúan y se influyen mutuamente. Los terapeutas naturales trabajan con la persona en su totalidad y no sólo con una parte. Esto significa que el herborista utiliza una combinación de hierbas completas para conseguir el efecto deseado para el individuo. El objetivo es encontrar la raíz del problema examinando todos los signos y síntomas. Este enfoque holístico es diferente del de la medicina moderna, que a menudo sólo se ocupa de los síntomas y no aborda sus causas profundas. El terapeuta natural pretende mejorar la salud general del paciente. La medicina moderna se centra en tratar las enfermedades, pero no promueve la salud real.
- La función principal del terapeuta natural es enseñar. El papel del terapeuta natural es capacitar a las personas con conocimientos, habilidades y actitudes que les permitan tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar. Esto significa que no dependerán del terapeuta, sino que serán capaces de gestionar su propia salud. Este enfoque cree que la prevención es mejor que el tratamiento y que las personas son responsables de tomar decisiones y realizar cambios orientados a la salud. Los terapeutas naturales tienen un enfoque diferente de la enfermedad y la salud que los profesionales médicos modernos.