Las migrañas pueden ser muy dolorosas. Estas cefaleas solían denominarse "cefaleas del enfermo" debido a las náuseas y los vómitos que suelen asociarse a los dolores de cabeza intensos. Este dolor insoportable puede durar hasta tres días y no se alivia fácilmente tomando aspirinas o medicamentos sin receta más fuertes. Los migrañosos saben que puede ser una señal de alarma antes de que aparezca.
Síntomas
Puede experimentar visión borrosa, puntos negros o líneas delante de los ojos. Los dolores de cabeza suelen estar en un lado de la cabeza y centrarse alrededor de un ojo. Puede resultar difícil comer porque el ruido y la luz son excesivos. A veces, la gente se tumba cuando tiene migraña para aliviar el dolor. El dolor de cabeza suele remitir en uno o dos días. Después, el afectado se sentirá débil y agitado.
Por lo general, el afectado volverá a sentirse normal y estará alerta hasta que aparezca la siguiente migraña. Comprender las causas de las migrañas es clave para entender cómo reducirlas y tratarlas. Las personas que son perfeccionistas y se presionan para alcanzar sus objetivos son más propensas a sufrir migrañas. Seguirán haciéndolo hasta que se sientan agotados, pero también orgullosos de sus logros. Es entonces cuando empiezan la mayoría de las migrañas.
Inicio
A veces, basta la excitación o incluso el miedo para desencadenar una migraña. Las personalidades muy impulsivas deben ser conscientes de los efectos que sufren sus cuerpos cuando se fuerzan más de lo que pueden soportar. Las migrañas empezarán a atacar antes de que la persona llegue al agotamiento. Los vasos sanguíneos de la cabeza empiezan a encogerse, lo que dificulta la circulación normal de la sangre y puede provocar anomalías visuales.
Cuando la persona finalmente se deja llevar por el agotamiento, la tensión arterial aumenta. Los vasos sanguíneos empiezan a dilatarse y las paredes de los vasos se hinchan. A continuación, el cerebro libera y produce una enzima del estrés. Pronto comienza la migraña, con sus pulsaciones y dolores inusualmente intensos. El sistema digestivo comienza a alterarse poco después. En ese momento, la migraña está plenamente desarrollada.
Recuerde
Aunque hay muchas formas de aliviar las migrañas, la mejor es evitarlas por completo. A menudo, la culpa la tiene la personalidad muy acelerada de la persona que padece migrañas. Esta persona debería bajar el ritmo de su estresante vida laboral y/o personal. Un ataque de migraña puede evitarse no yendo a la cama o reduciendo sus actividades bruscamente. Los vasos sanguíneos no se relajarán y la migraña comenzará a fluir si se deja que el dolor de cabeza progrese lentamente.
Las mejores formas de aliviar el dolor y restablecer la circulación son el aire fresco, el café, los masajes y las lámparas de calor aplicadas en la nuca. El paciente también puede beneficiarse de un enfoque nutricional. El paciente debe seguir una dieta rica en vitaminas, minerales y proteínas. También debería tomar suplementos adicionales.
Conclusión:
Antes de utilizar cualquier remedio natural para aliviar las migrañas, el afectado debe consultar a su médico. Las migrañas pueden estar causadas por el estrés, deficiencias nutricionales y muchos otros factores. El paciente debe relajarse y tomárselo con calma. El enfermo debe relajarse y tomárselo con calma. La prevención es clave para curar las migrañas.