Les migraines pendant la grossesse sont assez fréquentes, surtout pendant les trois premiers mois. Cela peut être dû à des changements hormonaux tels que les œstrogènes. Ces changements hormonaux peuvent aggraver ou atténuer les migraines. Les migraines ne constituent pas une menace pour la sécurité du fœtus, malgré la gravité des symptômes.
Pendant la grossesse
Le risque de développer une migraine pendant la grossesse est plus faible après le premier trimestre. La femme peut ressentir une sensibilité à la lumière et des vertiges pendant les crises de migraine. D'autres symptômes, tels que des troubles de la vue, peuvent être ressentis au début ou pendant la migraine. Cependant, ces symptômes sont généralement de courte durée.
Les épisodes migraineux peuvent durer de 30 minutes à 72 heures. Il existe de nombreuses façons de réduire les effets de la migraine. Des médicaments en vente libre peuvent être utilisés pour soulager les maux de tête, comme l'ibuprofène. Il est important de faire preuve de prudence lors de la prise de médicaments, car certains d'entre eux peuvent avoir des effets néfastes sur le développement du cerveau du bébé pendant qu'il est encore dans le ventre de sa mère.
Souvenez-vous de
Les femmes enceintes ne doivent pas prendre de médicaments, même pour d'autres maladies, afin d'éviter les effets secondaires liés aux médicaments qui pourraient mettre leur vie et celle de leur bébé en danger. La meilleure façon de traiter la migraine est de consulter un médecin. Il existe d'autres options pour les futures mamans, comme les douches froides et les poches de glace sur la nuque. Il est conseillé aux migraineux de s'abstenir de s'exposer à la lumière.
Les massages de la tête peuvent également être utilisés pour soulager certaines douleurs. L'acupuncture est une autre méthode efficace. Elle est généralement sûre et sans danger pour le fœtus. Le yoga prénatal et la méditation peuvent également être utiles pour prévenir les migraines de grossesse. Des exercices légers comme la marche et les étirements se sont avérés bénéfiques. Il est important que la femme choisisse la meilleure méthode pour elle, car tous les traitements ne fonctionnent pas pour tout le monde. Une femme qui est moins susceptible d'être exposée à des éléments déclencheurs comme le stress et les troubles émotionnels peut voir la fréquence de ses migraines de grossesse diminuer.
Facteur diététique
Les aliments riches en additifs, la caféine et certains vins sont tous connus pour contribuer aux migraines. Les conditions météorologiques, les troubles du sommeil, les lumières clignotantes et les odeurs fortes peuvent également déclencher des migraines. Un "journal des migraines" peut aider les mamans qui seront bientôt enceintes à mieux comprendre les migraines. Notez vos épisodes de migraine et les raisons pour lesquelles ils se sont produits. Soyez aussi précis que possible.
Notez également tous les médicaments pris, y compris les doses, la date et l'heure. Les femmes enceintes devraient également parler de leurs expériences avec leur partenaire, les membres de leur famille et leurs amis proches. Pouvoir compter sur le fait que ses proches sont là pour la soutenir et déverser leur amour sur elle l'aidera à faire face à la grossesse. Une femme peut vivre une période difficile mais enrichissante pendant la grossesse. Il est important qu'elle s'efforce de prendre soin de son bébé et d'elle-même sans se soucier de la migraine de grossesse.