Le cuivre présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la production d'énergie, les réactions enzymatiques et l'utilisation du fer. Le cuivre dépend de sources extérieures car il ne peut pas être produit naturellement par l'organisme. Une carence en cuivre peut entraîner une foule de problèmes de santé, notamment l'anémie, la fragilité des os et des anomalies congénitales, la dilatation des vaisseaux, la faible pigmentation de la peau et l'anémie.
Prise de cuivre
Une alimentation équilibrée peut augmenter l'apport en cuivre. Le son de blé, l'ail, les lentilles et les fruits de mer sont de bonnes sources de cuivre. Les huîtres sont l'aliment le plus riche en cuivre. Le cuivre peut également être introduit dans l'organisme par la consommation de tasses et de tuyaux en cuivre. Le cuivre possède des propriétés anti-inflammatoires bien connues pour leur capacité à réduire les symptômes de l'arthrite.
Ce remède maison peut être utilisé pour soulager les symptômes. Vous pouvez conserver de l'eau fraîche dans un récipient ou une tasse en cuivre. Vous pouvez laisser l'eau dans le récipient toute la nuit pour permettre à de petites quantités de cuivre de s'accumuler, ce qui peut aider à augmenter la force des muscles.
Avantages
Un apport régulier de ce minéral favorise une bonne croissance et protège les systèmes nerveux, cardiovasculaire et squelettique. Un apport adéquat en cuivre est essentiel pour une croissance et une santé globales. Le cuivre peut être utilisé comme un aliment pour le cerveau s'il est correctement ingéré. La meilleure façon d'en obtenir la quantité adéquate est de boire de l'eau contenant la bonne quantité de cuivre ou d'utiliser des suppléments. Un apport excessif en cuivre peut provoquer des lésions cérébrales.
Le cuivre joue un rôle majeur dans la fonction et le métabolisme du collagène, des mélanines, de la myéline, de l'hémoglobine et d'autres pigments corporels. Il joue un rôle important dans la protection des nerfs contre les blessures. Il contribue également à la production d'élastine.
Conclusion
Ce minéral est utile pour maintenir l'approvisionnement de l'organisme en mélanine. Il s'agit d'un pigment foncé naturel qui peut améliorer la couleur des yeux, des cheveux et de la peau. L'utilisation régulière de suppléments de cuivre peut ralentir la progression des cheveux grisonnants. La consommation d'une quantité suffisante de cuivre permet d'abaisser le taux de fer dans le tractus intestinal. Cette concentration de fer est généralement libérée par le foie. Le cuivre peut également absorber le sucre du système.