Depuis longtemps, le Feverfew est utilisé comme alternative aux médicaments conventionnels dans le traitement de la migraine. Mais convient-elle à tout le monde ? Il s'agit d'un remède naturel typique contre la migraine, c'est pourquoi nous souhaitons vous donner quelques conseils avant que vous n'essayiez le traitement à la grande camomille. Une expérience médicale célèbre a été menée par plusieurs scientifiques dans les années 1980. Pour tester de nouveaux médicaments contre la migraine, deux groupes de migraineux ont été constitués. Pour que le test soit objectif, un groupe de migraineux n'a pas reçu de véritable médicament, mais des placebos. Un migraineux sur quatre ayant pris des placebos a déclaré avoir constaté une diminution de ses crises de migraine après avoir pris les médicaments.
Symptômes de la migraine
On pense aujourd'hui que les symptômes de la migraine chez les personnes qui en souffrent sont dus à l'hypertension artérielle. Les migraineux peuvent être en mesure de surmonter leurs symptômes en prenant le médicament, même le placebo. Les scientifiques ont également découvert que le traitement de la migraine par la grande camomille peut réduire la fréquence des crises de migraine. Environ 25% des patients migraineux qui ont essayé le traitement à la grande camomille ont signalé une diminution des crises de migraine. Lorsqu'elles surviennent, elles ne sont pas aussi graves que par le passé. Voici le meilleur conseil. Vous pouvez traiter la migraine naturellement avec un traitement à base de grande camomille.
Pourquoi prendre le risque de prendre des médicaments conventionnels contre la migraine ? Même si les effets secondaires potentiels des nouveaux médicaments contre la migraine sont encore inconnus, cela vaut la peine d'y réfléchir. Il n'y a aucune raison de renoncer à un traitement naturel de la migraine. Tout d'abord, évitez d'utiliser la grande camomille comme traitement contre la migraine si une intervention chirurgicale est imminente ou si vous venez d'en subir une. Le mécanisme de la grande camomille pourrait augmenter votre flux sanguin. Pour permettre au corps de guérir de la faiblesse, vous devriez attendre au maximum un mois. Vous ne devez pas utiliser la grande camomille si vous êtes soumis à une autre procédure médicale, telle qu'une fluidification du sang. Elle peut augmenter le temps de saignement. Ce traitement est déconseillé aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.
Traitement
Un autre conseil est de ne pas s'en tenir à un seul traitement. Votre corps pourrait s'habituer à votre traitement et celui-ci pourrait cesser de fonctionner. Il est prouvé que les personnes souffrant de migraine devraient essayer au moins trois remèdes naturels différents. Un traitement peut être inefficace pendant une période pouvant aller jusqu'à deux mois. Il existe de nombreux remèdes naturels contre la migraine. C'est une bonne chose. Le traitement au Feverfew est une excellente option si vous sentez venir la migraine. Vous pourriez être surpris.
La gestion du temps consiste à mettre en place des systèmes qui vous permettent de réaliser ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Il n'est pas important d'avoir une excellente mémoire ou d'être discipliné. Il est seulement important d'agir comme si votre mémoire était bonne et comme si vous étiez une personne disciplinée. Je répète : "Je ne pourrai jamais tout faire". Ce ne sera jamais fait. Je ne pourrai jamais tout faire. Il y aura toujours des choses à faire après votre départ.
Prendre en compte
La migraine peut mettre la vie en danger. Vous avez une migraine alors que vous essayez de faire d'autres projets, comme sortir au restaurant, préparer le repas ou aller travailler. Il se peut que vous puissiez fonctionner de manière limitée, mais il est possible que la situation s'aggrave. Pendant que la migraine suit son cours, tout est mis en suspens. Comment pouvez-vous gérer les interruptions et où êtes-vous ? Rappelez-vous que vous n'arriverez pas à tout faire et que vous êtes comme tout le monde. Si vous avez des systèmes qui vous aident à être une personne disciplinée, vous pouvez faire une partie du travail. Vous n'accomplirez les choses les plus importantes que si vous êtes prudent.
- Quelles sont les choses les plus importantes à faire ? Faites votre propre liste. Quelles sont vos valeurs et vos aspirations ? Elles doivent se refléter dans vos catégories !
- Chaque catégorie doit avoir sa propre colonne ou feuille de papier. Vous pouvez avoir des objectifs spécifiques pour certaines catégories. Ces objectifs doivent figurer en tête de votre catégorie. Assurez-vous que vos tâches les soutiennent.
- Il y a des tâches permanentes dans chaque catégorie (peu importe le nombre de fois que j'ai utilisé du fil dentaire hier, il faut encore le faire aujourd'hui). Le réfrigérateur est constamment vidé ! Il y a aussi des tâches ponctuelles.
- Vous devez établir un calendrier qui énumère les tâches à accomplir à intervalles réguliers et les classer par ordre de priorité. Si vous avez une migraine, quelles sont les tâches auxquelles vous devez vous attaquer en premier ? Quelles sont celles que vous devez essayer de gérer (par vous-même ou par quelqu'un d'autre) quoi qu'il arrive ?
- Vous pouvez programmer des tâches ponctuelles qui vous aideront à atteindre un objectif. Mais n'oubliez pas que vous pouvez toujours reprogrammer une tâche ! 6. Il est particulièrement important pour les migraineux de dresser une liste des choses qu'ils peuvent faire malgré la migraine. Pour moi, c'est généralement plier le linge, nettoyer ma boîte aux lettres électronique et faire du crochet. Si vous vous sentez suffisamment bien, vous pouvez vous sentir accompli ! Ce sera vrai ! Il est important de conserver une liste de choses que vous pouvez utiliser pour vous réconforter lorsque vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs. C'est une grande réussite que d'avoir une trousse de réconfort.
Conclusion
Quelle que soit la difficulté ou l'ampleur d'une tâche, il est possible de la gérer en la divisant en tâches et en les inscrivant dans un calendrier ou une liste de contrôle. Les choses n'existent pas si elles restent dans votre tête. Étonnamment, les choses se sentent mieux lorsqu'elles sont écrites et que l'on peut s'y référer plus tard. Elles ne disparaîtront pas si nous cessons d'y penser. Mon ordinateur ou, à tout le moins, un bloc de papier m'accompagne toujours lorsque j'ai des migraines. À moins que je ne sois trop malade pour penser ou avoir de la lumière, je m'allonge et je réfléchis à ce que je dois faire.
Une fois que j'ai répondu à cette question, je peux commencer à me donner la permission de faire ce qu'il faut pour aller mieux. C'est comme se faire porter pâle pour sauver sa vie. Toutes mes listes de contrôle sont créées à l'avance. Listes de contrôle des jours de santé - ce dont j'ai besoin chaque jour pour rester en bonne santé. Listes de contrôle pour les jours de maladie. Pour me maintenir sur la bonne voie, j'ai préparé des listes et des calendriers. Je sais que je ne pourrai jamais tout faire. Mais je peux me préparer à accomplir les choses les plus importantes.
