Si vous souffrez de maux de tête pendant plus de 25 jours par mois, vous êtes considéré comme une personne souffrant de maux de tête chroniques. Selon un chercheur de l'université de l'Ohio, les maux de tête chroniques peuvent être plus graves qu'on ne le pensait. Il dirige actuellement une étude portant sur 245 personnes souffrant de cette affection. L'étude a révélé que 66% des participants souffraient de maux de tête presque tous les jours.
Les résultats
Les résultats de l'étude ont été présentés lors de la réunion annuelle de l'American Association for the Study of Headache à San Francisco. Plus de 70% des patients ont décrit leur expérience de l'anxiété et du stress liés aux maux de tête, y compris les perturbations du sommeil, la fatigue, l'anxiété et le stress liés aux maux de tête. 44% des patients ont déclaré que leurs maux de tête avaient affecté leurs performances professionnelles ou scolaires. 72% ont déclaré que la douleur leur avait fait manquer l'école ou le travail en moyenne 3,5 jours par mois.
Ressentez-vous le même type de douleur ? Les maux de tête chroniques peuvent perturber la vie de millions de personnes dans le monde. Il existe de nombreuses façons de soulager l'inconfort sévère des céphalées en grappe, des migraines, des céphalées de tension et d'autres types de maux de tête. Comment décider quel type de traitement des maux de tête chroniques vous convient le mieux ?
Traitements
Il existe deux options pour traiter la douleur des maux de tête chroniques : les médicaments ou les remèdes naturels. Tout d'abord, consultez votre médecin pour déterminer le type de mal de tête dont vous souffrez. S'il s'agit d'un mal de tête chronique, votre médecin vous recommandera un traitement contre la douleur chronique due aux maux de tête. Pour confirmer le diagnostic, vous pouvez également demander un deuxième avis. Une personne doit éprouver des maux de tête chroniques sur une base régulière et ne pas être guérie par des médicaments en vente libre comme le Tylenol ou l'ibuprofène. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments, comme le Maxalt ou l'Imetrex, qui sont des médicaments couramment utilisés pour traiter les douleurs chroniques dues aux migraines et aux céphalées en grappe.
Méthodes naturelles
Il existe de nombreuses méthodes naturelles pour soulager les maux de tête chroniques. Ces méthodes se sont avérées très efficaces.
- Acupuncture. La thérapie traditionnelle chinoise d'acupuncture utilise de petites aiguilles à insérer dans des points spécifiques du corps.
- L'acupression. L'acupression peut être une bonne option si vous avez peur des aiguilles. L'acupression utilise le bout des doigts pour stimuler les canaux énergétiques du corps.
- Huiles parfumées. Certaines huiles se sont révélées efficaces pour traiter les maux de tête chroniques. Pour soulager votre douleur, vous pouvez essayer l'huile de menthe poivrée ou de camomille, de romarin ou de lavande.
- N'oubliez pas qu'un peu d'huile peut faire une grande différence. Le traitement des maux de tête chroniques doit être individualisé car la douleur est différente d'une personne à l'autre.
- L'acupression ou l'acupuncture peuvent être plus efficaces pour certains que pour d'autres. Vous devez trouver le traitement qui vous convient.