L'été peut être à la fois apaisant et irritant pour certaines personnes. L'excès de soleil peut nuire à la peau et à la santé. Bien que vous puissiez absorber de grandes quantités de vitamine D par ce temps, il peut provoquer de graves irritations de la peau. Les coups de soleil et le bronzage peuvent être causés par les rayons UV de la lumière du soleil. Cela peut également entraîner des problèmes de peau tels que des taches de rousseur, une pigmentation et d'autres signes précurseurs du vieillissement.
Soins de la peau
Si votre peau est plus claire, les dommages sont plus importants. L'exercice au soleil peut déclencher la production de mélanine par la peau, ce qui peut entraîner une coloration plus foncée ou inégale de la peau. Une exposition excessive au soleil peut détruire les effets protecteurs de la mélanine et entraîner la destruction de nombreuses cellules mortes. Cela peut également entraîner un flux sanguin excessif et la mort. Cela provoque une inflammation dans la zone exposée. Il est bien connu que la peau est la plus grande barrière contre les germes, tant sur le plan chimique que physique.
Notre système immunitaire est également contrôlé par notre peau. Des niveaux élevés de rayonnement UV peuvent endommager la peau et même vous rendre malade. L'exposition au soleil peut provoquer des cloques, des douleurs et une desquamation, ainsi que des démangeaisons.
Traitements à domicile
Examinons les remèdes naturels qui peuvent soulager les coups de soleil à la maison.
- L'huile de coco est souvent le traitement le moins connu, mais le plus efficace contre les coups de soleil. Vous pouvez utiliser l'huile de coco comme remède maison pour traiter les coups de soleil. L'huile de coco est riche en acides gras, qui aident à réduire l'inflammation causée par les puissants rayons du soleil. Elle hydrate également la peau pour lutter contre la sécheresse. Elle peut également être utilisée comme écran solaire, bloquant environ 20% des rayons UV.
- Les concombres sont un autre aliment populaire que l'on trouve dans presque tous les foyers. Les concombres sont composés d'environ 95% d'eau, ce qui les rend hydratants et rafraîchissants pour la peau. Il est scientifiquement possible de placer des tranches de concombre sur les yeux lors d'un soin du visage. Lorsqu'ils sont appliqués sur la peau, les concombres réduisent l'inflammation et le gonflement en bloquant les enzymes pro-inflammatoires. Il est surprenant de constater que ces enzymes sont très similaires à celles que l'on trouve dans les médicaments anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène et l'aspirine.
- L'aloe vera, également connu sous le nom de gel miracle, est un remède maison courant contre les coups de soleil. Les feuilles succulentes sont coupées au milieu et libèrent un gel clair qui peut être appliqué sur la peau. Ce gel aide à réduire les rougeurs et la douleur. Il peut également adoucir et hydrater la peau et favoriser la cicatrisation des plaies. L'aloe vera est meilleur lorsqu'il est frais, c'est-à-dire lorsqu'il provient des feuilles de la plante. Les gels d'aloe vera vendus dans le commerce peuvent contenir des produits chimiques. C'est l'une des plantes les plus faciles à cultiver, elle ne devrait donc pas nécessiter trop de soins. Bien que nous ne sachions pas grand-chose sur le mécanisme qui permet à l'aloe vera de soulager les coups de soleil, il contient plus de 75 composés chimiques qui ont de nombreux bienfaits miraculeux pour les cheveux et la peau.
- Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé pour de nombreux remèdes maison, notamment pour le traitement des coups de soleil. Pour éviter les propriétés désagréables, une préparation naturelle puissante doit être diluée avant d'être utilisée. Le vinaigre de cidre de pomme à l'état brut peut être dangereux. Bien qu'il n'y ait pas de ratio recommandé, 1:1 est un bon point de départ. Vous pouvez soit ajouter du vinaigre de cidre de pomme, soit le diluer avec de l'eau, et frotter doucement les zones affectées. Les flacons pulvérisateurs sont également utiles.
- Le thé est un aliment de base dans de nombreux endroits, le matin comme le soir. Ne jetez pas ces sachets de thé. Vous pouvez encore les utiliser pour traiter les coups de soleil. Conservez les sachets de thé noir et de thé vert au réfrigérateur pendant un certain temps. Une fois refroidis, placez les sachets sur la zone affectée. Les éléments inflammatoires contenus dans le thé vert et le thé noir, tels que le théobrome et l'acide tannique, peuvent réduire la chaleur des brûlures. Les catéchines sont une autre substance chimique susceptible de provoquer des coups de soleil. Les thés vert et noir contiennent des catéchines qui aident à réparer les dommages causés à la peau. Ses antioxydants protègent contre les radicaux libres et atténuent les coups de soleil. Les Amérindiens utilisent l'hamamélis, une plante d'un jaune éclatant, pour traiter les gonflements et les inflammations. Les feuilles, les tiges, l'écorce et les brindilles fraîchement séchées de la plante sont distillées avec de l'eau. Elles peuvent être appliquées directement sur la zone affectée. L'acide tannique peut également être extrait de la plante. C'est un moyen simple et efficace de lutter contre les coups de soleil.
Conseil final
La déshydratation peut être causée par une exposition excessive au soleil, et votre corps finira par souffrir de sécheresse. L'hydratation permet d'empêcher les rayons du soleil d'atteindre le corps. Elle pousse l'eau à la surface de la peau et l'éloigne du corps. Les douches fraîches sont un excellent moyen de lutter contre la chaleur. Prenez une douche fraîche deux ou trois fois par jour. Non seulement la douche rafraîchit votre corps, mais elle apaise également les zones brûlées par le soleil. Veillez à ne pas prendre de douches extrêmement froides ou à haute pression. Les températures extrêmes peuvent entraver le processus de refroidissement et peuvent même causer des dommages. L'eau tiède est le meilleur moyen de se détendre. Utilisez le moins possible de produits de bain tels que les savons et les huiles de bain. Pour éviter que votre corps ne perde ses huiles essentielles, évitez de courir vigoureusement. Prenez une douche fraîche, puis séchez-vous. Voilà quelques moyens simples de lutter contre la chaleur et de traiter les coups de soleil à la maison. Vous pouvez également vous protéger du soleil en utilisant des produits de protection solaire importés.
