La migraine, un trouble neurologique, est le symptôme le plus courant. Elle se caractérise généralement par un mal de tête épisodique sévère et invalidant. Les migraines provoquent généralement une douleur intense d'un côté ou des deux côtés de la tête. L'intensité récurrente de la douleur indique une céphalée vasculaire plutôt qu'une céphalée de tension, et elle n'est pas causée par des accidents vasculaires cérébraux, des traumatismes crâniens ou des tumeurs.
Migraines
Les céphalées sont un type de mal de tête grave qui touche plus de 28 millions d'Américains. Ils sont trois fois plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Parfois, les maux de tête douloureux peuvent être précédés ou accompagnés d'un signe d'alerte sensoriel tel que des éclairs, des taches aveugles ou des picotements dans le bras ou la jambe.
D'autres symptômes peuvent accompagner une migraine, notamment des nausées, des vomissements, une sensibilité extrême à la lumière ou au son, voire des nausées. La douleur de la migraine peut être sévère et invalidante pendant des heures, voire des jours. Au cours des dix dernières années, la prise en charge des migraines s'est considérablement améliorée. Si vous avez déjà essayé de consulter un médecin sans succès, il est temps de prendre un nouveau rendez-vous.
Souvenez-vous de
Bien qu'il n'y ait pas de remède, les médicaments peuvent réduire les migraines et les empêcher de se produire. En prenant les bons médicaments et en modifiant votre mode de vie, vous pourrez peut-être faire une différence significative. Une migraine est un mal de tête lancinant et pulsatile qui peut être unilatéral. Elle est généralement associée à des nausées, des vomissements, une sensibilité à la lumière, aux sons et aux odeurs, une perturbation du sommeil et une dépression.
Les migraines sont fréquentes et récurrentes. Elles ont tendance à s'atténuer avec l'âge. Des changements dans les niveaux d'une substance chimique appelée sérotonine peuvent être responsables des migraines. Le corps a de nombreuses fonctions et la sérotonine peut affecter les vaisseaux sanguins. Les vaisseaux sanguins se rétrécissent (constriction) lorsque les niveaux de sérotonine augmentent. Les vaisseaux sanguins se dilatent lorsque les niveaux de sérotonine diminuent. Ce gonflement peut entraîner des douleurs et d'autres problèmes.
De nombreux facteurs peuvent affecter le taux de sérotonine dans l'organisme, notamment la glycémie, certains aliments et les variations du taux d'œstrogènes chez les femmes. La cause de la migraine n'est pas connue. Elle pourrait être due à une série de réactions au sein du système nerveux central, déclenchées par des changements dans l'environnement ou dans le corps. De nombreuses personnes souffrant de migraine ont des antécédents familiaux. Cela suggère qu'ils peuvent être plus sensibles aux déclencheurs qui provoquent une inflammation des vaisseaux sanguins et des nerfs entourant le cerveau. Les migraines peuvent être déclenchées par de nombreux facteurs, notamment la fatigue, le stress, le retard ou l'absence de repas, certains aliments et boissons comme le fromage, le chocolat, le thé, le café, le thé et l'alcool.
Que faire ?
- Évitez tout aliment qui semble être en cause. Plus tard, vous pourrez essayer à nouveau une petite quantité de cet aliment pour vérifier s'il est effectivement en cause.
- Il est parfois utile de tremper la tête dans de l'eau froide et d'appliquer une compresse froide sur le front.
- Prenez immédiatement un analgésique si vous sentez que la crise est imminente. Il peut s'agir de paracétamol ou d'aspirine.
- Les techniques de relaxation et de méditation peuvent être très utiles, de même que certaines thérapies complémentaires.
