Παρόλο που δεν μου αρέσει το '6-pack σε 6 εβδομάδες' ή τα άρθρα 'σώμα στην παραλία για το καλοκαίρι', η κινητικότητα είναι κάτι που μπορούμε να κάνουμε γρήγορα και με ελάχιστη προσπάθεια. Ακούγεται υπέροχο, έτσι δεν είναι'; Η κινητικότητα αποτελεί σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά συχνά παραβλέπεται. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι...