Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί την κόπωση, ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισής της είναι να ξεκουραστείτε. Η χαλάρωση και η σωματική ξεκούραση μπορούν να βοηθήσουν τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική κόπωση. Αυτό επιτρέπει στο σώμα και το μυαλό σας να ανακάμψουν από την κόπωση, την κούραση, την κούραση και την καταπόνηση που βιώνουν. Ενώ...