Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένας δύσκολος εθισμός. Το κάπνισμα είναι ένας δρόμος προς τον καρκίνο, το εμφύσημα και άλλα προβλήματα υγείας. Για να κόψετε το κάπνισμα, πρέπει να έχετε την επιθυμία να το κόψετε. Φυσικά βότανα και σπιτικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν στα συμπτώματα στέρησης της νικοτίνης. Είναι ασφαλέστερα και πιο οικονομικά αποδοτικά...

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για ακανόνιστες περιόδους ή ολιγομηνόρροια. Οι περίοδοι θεωρούνται τακτικές εάν συμβαίνουν εντός μιας περιόδου 28 ημερών κάθε μήνα. Κάθε γυναίκα'ο εμμηνορροϊκός κύκλος θα είναι διαφορετικός. Οι ορμόνες και άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τον χρόνο των περιόδων. Είναι καλύτερο να μετράτε τις ημέρες μεταξύ κάθε περιόδου για να...