Οι ημικρανίες είναι σίγουρα ένας κοινός τόπος στη σημερινή κοινωνία, που επηρεάζει πολύ περισσότερους από 30 εκατομμύρια πολίτες των ΗΠΑ, με τις γυναίκες γενικά να είναι ακόμη πιο ευάλωτες στα συμπτώματά της από ό, τι τα παιδιά. Στόχος αυτού του περιεχομένου είναι να παράσχει μια σύντομη ανάλυση της πάθησης- των αιτιών, των σημείων και των συμπτωμάτων και των θεραπειών της. Κλείνοντας, θα συζητήσω την εγκεφαλική έλξη που είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την ημικρανία.
Πονοκέφαλος ημικρανίας
Η ημικρανία είναι στην πραγματικότητα μια επώδυνη αίσθηση παλμού, η οποία γενικά εμφανίζεται είτε στους κροτάφους, είτε γύρω από τα μάτια, είτε καθοδηγώντας το κεφάλι. Αυτό συμβαίνει εξαιτίας της διαστολής των αρτηριών και της επόμενης απελευθέρωσης χημικών ουσιών από τα νεύρα που συνήθως συνδέονται με αυτές. Είναι πραγματικά αυτή η ανάπτυξη των αρτηριών που προκαλεί τον πόνο που συνδέεται με την ημικρανία.
Οι ημικρανίες μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολλών στοιχείων- τα πιο συνηθισμένα είναι η ένταση και η ευερεθιστότητα. Δεν αποτελεί έκπληξη επομένως το γεγονός ότι όσοι εμφανίζουν τα συμπτώματά της έρχονται σε πολυάσχολες θέσεις πλήρους απασχόλησης. Είναι σε θέση να εκδηλωθούν επίσης σε όσους φορούν γυαλιά και έτσι προσαρμόζονται σε μια νέα συνταγή γιατρού.
Θεραπεία
Η πιο συνηθισμένη θεραπεία συνίσταται στην ορθή εκτέλεση φαρμάκων που χορηγούνται χωρίς συνταγή, όπως για παράδειγμα ασπιρίνη και ιβουπροφαίνη, τα οποία θα μπορούσαν να είναι ευεργετικά ως βραχυπρόθεσμη ανακούφιση για όσους βιώνουν ημικρανίες σποραδικά, αλλά θα μπορούσαν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας αν επιμείνουν σε αυτά τα άτομα που υποφέρουν από ημικρανίες σε πολύ πιο σταθερή βάση. Ένα πολύ πιο αποτελεσματικό αντίδοτο παρέχεται από μια υγιεινή διατροφή.
Για παράδειγμα, η λήψη γευμάτων που περιέχουν νιασίνη, ή αλλιώς συμπλήρωμα Β3. Σε αυτά περιλαμβάνονται: ξηροί καρποί, ντομάτες, θαλασσινά, χοιρινό κρέας, σιτάρι, γογγύλια και φασόλια καφέ. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως για παράδειγμα το γάλα και το βούτυρο, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικά. Η εμπειρία του νου έχει ηλεκτρομαγνητικό χαρακτήρα. Εάν εγκαθίστατο σε ένα ΗΕΓ (ηλεκτροεγκεφαλογράφο) κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα γινόταν φανερό ότι οι συχνότητες που δημιουργεί ο νους ποικίλλουν ανάλογα με το χαβάι που λειτουργεί το σώμα/εγκέφαλος. Για παράδειγμα, ενώ σε συνθήκες ενεργού σκέψης και εστίασης, αν μια κατάσταση άλφα αντιστοιχεί σε συνθήκες χαλάρωσης, είμαστε σε θέση να υποθέσουμε ότι το άγχος, ένας τυπικός πρόδρομος των ημικρανιών, εκδηλώνεται μέσα στις μεγαλύτερες περιοχές συχνοτήτων.
Binaural Beats
Με τη χρήση ενός binaural beats download, να απαλλαγούμε από αυτό το άβολο αίσθημα σφυροκόπημα, και ως εκ τούτου σας επιτρέπει να επικεντρωθεί στα έργα σας αντί να είναι σε συνεχή δυσφορία. Το πλεονέκτημα της χρήσης ενός MP3 για την ανθρώπινη εγκεφαλική συμπεριφορά έναντι του φαρμάκου είναι ότι είναι φθηνότερο με την πάροδο του χρόνου και δεν έχει ανεπιθύμητες επιπτώσεις στην υγεία σας. Και 410Hz στα αριστερά. Σε αυτό το στάδιο, παράγεται ένας 3ος τόνος, που είναι η διαφορά μεταξύ των δύο σας - 10Hz.
Ομοίως, διαφορετικές καταστάσεις μπορούν να επιτευχθούν μέσω της μεταβολής των συχνοτήτων του στερεοφωνικού συστήματος. Ότι οι άνθρωποι συνήθως βρίσκουν τον εαυτό σας να εξερευνά άλλες τοποθεσίες, όπως για παράδειγμα επαγωγή ύπνου, ενίσχυση της δημιουργικότητας, επαγωγή άγχους κ.λπ.
Συμπέρασμα
Αυτό το σύντομο άρθρο υπογραμμίζει απλώς έναν παράγοντα αυτού του εκπληκτικού φαινομένου. Για μένα, ο εγκέφαλος entrainment ποτέ δεν με ανακούφισε από τη δυσφορία, ). τα αποτελέσματά του είναι ισχυρά, παρέχοντας άμεση ξεκούραση από τα σημεία και τα συμπτώματα της ημικρανίας, αλλά για μακροπρόθεσμη επιτυχία, θα ήταν έξυπνο να εισέλθετε στη συμπληρωματική ρουτίνα ενός υγιεινού προγράμματος διατροφής.
