Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Η σοβαρότητα του προβλήματος των αιμορροΐδων σας θα καθορίσει τις θεραπευτικές επιλογές. Αυτές οι σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες επαινούνται ευρέως από πολλούς.Μία από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες είναι το ζεστό λουτρό sitz.
Ζεστό λουτρό Sitz
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θεραπεία με εμβάπτιση σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά, έως και τρεις φορές την ημέρα, μετά την κένωση του εντέρου. Το νερό πρέπει να είναι λίγο ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό. Δεν πρέπει να προσθέσετε καμία ξένη ουσία στο νερό, όπως σαπούνι, σαμπουάν ή αρωματικό έλαιο. Αποφύγετε αυτές τις ουσίες. Αυτές οι ουσίες, αν προστεθούν στο νερό μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό των αιμορροΐδων.
Μετά από κάθε μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα γύρω από τον πρωκτό σας. Αυτό γίνεται για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό του δέρματος που θα μπορούσε να οδηγήσει σε περισσότερες αιμορροΐδες. Οι έγκυες μητέρες θα πρέπει να αποφεύγουν τα λουτρά sitz κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Το νερό θα μπορούσε να εισέλθει στη μήτρα σας και να προκαλέσει προβλήματα στο μωρό σας.
Αλλάξτε τη διατροφή σας
Μία από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας. Ακολουθούν ορισμένες τροφές που πρέπει να τρώτε περισσότερο για τη θεραπεία των αιμορροΐδων. Φυλλώδη πράσινα λαχανικά, φρούτα. Τροφές πλούσιες σε δημητριακά, πίτουρα, όσπρια και βρώμη. Αυτού του είδους οι τροφές θα μαλακώσουν τα κόπρανα και θα αποτρέψουν τη δυσκοιλιότητα.
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Συμπληρώματα όπως το ψύλλιο μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα ψωμιά ολικής άλεσης, τα φρούτα και τα λαχανικά, μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή φυτικών ινών.
Ενυδάτωση
Νερό και χυμός φρούτων. Αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού και χυμών. Δεν πρέπει να πίνετε πάρα πολύ νερό ταυτόχρονα. Αντίθετα, θα πρέπει να πίνετε νερό σε μικρές ποσότητες καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να πίνετε χυμό φρούτων για να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες. θα πρέπει να αποφεύγετε τα πικάντικα και καυτερά φαγητά εάν έχετε αιμορροΐδες που αιμορραγούν. Αυτές οι τροφές μπορεί να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες.
Κρύα κομπρέσα
Η παγοκύστη είναι μία από τις πιο δημοφιλείς σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες. Είναι απλό να το κάνετε και μπορεί να ανακουφίσει τον ερεθισμό των αιμορροΐδων σας μέσα σε λίγα λεπτά. Για έως και 20 λεπτά, μπορείτε να εφαρμόσετε μια παγοκύστη στις εξωτερικές αιμορροΐδες σας. Είναι καλύτερο να τυλίξετε την παγοκύστη σε ένα πανί για να αποφύγετε την πρόκληση ερεθισμού του δέρματος. Αυτές είναι τρεις σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες που μπορείτε να δοκιμάσετε αμέσως! Θα πρέπει να λειτουργήσουν για τους ασθενείς με αιμορροΐδες, αν λειτουργήσουν, υπό την προϋπόθεση ότι τις κάνετε σωστά.
