A legalapvetőbb életszabályoknak ellentmondva élni az emberiség egyik legnagyobb hibája. Ez megnehezíti és kevésbé élvezetessé teszi az életet. Ez főként annak köszönhető, hogy a következmények mérlegelése nélkül kapkodunk előre. Vagy azt hisszük, hogy jobban tudjuk, de nincs időnk vagy erőforrásunk arra, hogy most változtassunk. Meg kell állnunk és újra át kell gondolnunk, hogyan élünk. Mi vagyunk a legnagyobb ellenségeink? A válasz túl gyakran igen. Ha meg akarjuk őrizni értékes ajándékunkat, az egészséget, a jólétet, ébernek kell lennünk. Lehet, hogy éppen most követsz el egy olyan hibát, amely a további életedre is kihatással lesz.
Lássuk csak...
Hozzájárulsz a jövőbeli betegségekhez és éveket lopsz az életedből?
- Dohányfüggő vagy? Szokott cigarettázni?
- Iszik alkoholt? Az alkohol hatással lehet a májára, a veséjére és a szívére, függetlenül attól, hogy mennyit iszik. Az alkohol valódi hatása az, hogy elnyomja az agyadat, a vérkeringésedet és minden más szervedet a testedben.
- Túl sokat eszel? Túl sokat eszel? Túlterheli a csontjait és az izmait azzal, hogy nagyobb súlyt kell elviselniük, mint amire tervezték őket?
- Van-e problémája bármilyen droggal, beleértve a lúgosítókat és brómokat, aszpirint, altatókat vagy brómokat? Mindig a "fájdalomcsillapító" után nyúlsz, ha a legkisebb fájdalmat vagy fájdalmat is érzed? Nemcsak önmagadat mérgezed, hanem a természet által létrehozott kényes egyensúlyt is megrongálod.
- Kávét, teát vagy kólaitalokat fogyaszt anélkül, hogy tudatában lenne annak, hogy ezek veszélyt jelenthetnek az egészségére? Ezek ugyanolyan gyógyszerek, mint az altatók vagy az aszpirin.
- Faddista vagy? Ön hóbortos? Kipróbálja a legújabb tablettákat, túlzottan sokat sportol, vagy olyan diétákat követ, amelyek károsak lehetnek a szervezetére, és akár halálhoz is vezethetnek?
- Szivacsgumi rabja vagy? Ön a habgumi rab rabja? Ha e kérdések bármelyikére igennel válaszoltál, akkor te vagy a legnagyobb ellenséged. Mivel ezek károsak az egészségre és az életre, ezért neveztem el őket a hét bűnnek. Ezek közül néhány a legalizált gyilkosság.
Racionális létezés
A tudósok továbbra is olyan bizonyítékokat tárnak fel, amelyek megnehezítik az emberek számára a racionális életet. Ezek a dolgok veszélyesek, és ezt az emberek a világ minden táján felismerik. Sajnos ezeket a figyelmeztetéseket figyelmen kívül hagyják. Tudják, de nem cselekszenek. A tévedés egy dolog, de a rövidlátás egy másik. Az elhízás a test minden részét érintheti, közvetlenül vagy közvetve. Csak egy módon lehet megállítani. Néha rossz szokásaink vagy impulzivitásunk miatt eszünk túl sokat.
A túlevés gyakran több mint fizikai probléma. Mivel tudjuk, hogy minden betegség egyszerre mentális és fizikai, azt is látjuk, hogy a túlevés lehet pszichés állapot is. Megvannak a degeneratív betegségek csírái. Ezeket a betegségeket nem baktériumok vagy balesetek okozzák. A romló szövetek felelősek a szívbetegségekért, az ízületi gyulladásért, az erek, valamint a keringési rendszer betegségeiért. Ezeket gyakran a "szervezet öregedésének" nevezik. Ezt az öregedési folyamatot minden embernek meg kell tapasztalnia. Minden ember tapasztalja a vitalitás és az erő fokozatos és folyamatos csökkenését. Minden kornak megvan a maga betegsége vagy baja. Ilyen volt a pestis a középkorban. A rossz táplálkozás, a túlhajszoltság és a rossz higiéniai körülmények okozták.
Köszvény
A köszvény a XVII. és XVIII. században gyakori betegség. Az emberek nagyon kevés friss gyümölcsöt és zöldséget ettek. Az étrendjük magas zsírtartalmú volt. A tizenkilencedik században a tuberkulózis jelentős probléma volt. A rossz szellőzés azt jelentette, hogy a gyárak és az otthonok rosszul szellőztek. Az étrendben problémát jelentett a vitaminhiány. Ma a leghalálosabb betegségek azok, amelyek az agyat, a szívet és a vérrendszert érintik. A modern civilizáció túlkapásai és visszaélései az emberi test összeomlásához és elhasználódásához vezettek. A természettel való harmónia több mint egy szépen hangzó kifejezés.
A harmónia pontosan azt jelenti, amit jelent. Nem lehet túlzások, hanem minden dolog jó keveredése. Ugyanolyan rossz csak búzacsírát enni vagy csak narancslevet inni, mint mérgeket és gyógyszereket beadni a szervezetünkbe. Az ilyen emberek akadályozzák a racionális életet. Az aktivitás hiánya sok problémához vezethet. Hány olyan embert ismerünk, aki nem kel fel a helyéről, csak azért, hogy egyen, aludjon vagy dolgozni menjen? A test természetes működését megzavarja a lustaság. Az egészséges emésztés fenntartása és a vérkeringés fokozása érdekében fontos a mozgás.
Emlékezz a
Az előrehaladott kor nem egy visszafordíthatatlan, állandó biológiai állapot, amely a megingathatatlan hanyatlást jelenti. Ez egy dinamikus állapot, amelyet a legtöbb ember javíthat, függetlenül attól, hogy mennyi ideig élt vagy hanyagolta a testét a múltban. Van egy második esély arra, hogy kijavítsuk a testünkkel elkövetett hibákat. Megfiatalíthatja a testét. Visszanyerheti azt a vitalitást, erőt és aerob állóképességet, amelyről azt hitte, hogy örökre elveszett.
