A gyorséttermekbe tett túl sok látogatás a méreganyagok mennyiségének növekedéséhez vagy felhalmozódásához vezethet a szervezetünkben. Ez az oka annak, hogy a vastagbélrák a második vezető rákos halálozási ok az Egyesült Államokban. Egy házi béltisztítás megkönnyítheti a beleink méregtelenítését. Felgyorsult életünk miatt egészségtelen szokásokat veszünk fel.
Egészséges szokások
Az egészségtelen étkezési szokások csak egy a sok rossz szokás közül, amelyek méreganyagokat juttatnak a szervezetbe. Ez befolyásolja a vastagbél működését. A megfelelő táplálkozás elhanyagolása ahhoz vezethet, hogy káros méreganyagok halmozódnak fel vastagbelünkben. Ezeket a méreganyagokat aztán a szervezetünk felszívja, majd a vérünkben keringenek.
Ahhoz, hogy eltávolítsuk ezeket a méreganyagokat, fontos, hogy megváltoztassuk a rossz szokásainkat, és béltisztító programot iktassunk be. A rendszeres vastagbéltisztítással megelőzhető a székrekedés, a puffadás és egyéb problémák, mint az emésztési zavarok, puffadás, gyomorfájás, ételallergia, fejfájás vagy bármilyen más bélprobléma. Segít a hajproblémákon és a bőrproblémákon, valamint a bőr tisztán tartásán.
Vegye tudomásul
Fontos azonban, hogy egy hétnél tovább ne hagyjuk a vastagbél tisztán.
- Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, amely leveseket és salátákat tartalmaz.
- Tápláljon sok friss gyümölcsöt, zöldséget és rostot a napi étrendjében.
- Ahhoz, hogy a szervezet és az emésztőrendszer megfelelően hidratált maradjon, igyon naponta nyolc-tíz 8 oz-es pohár vizet.
- A vastagbél megtisztítására gyümölcslé diéta is alkalmazható. A legjobb eredményt azonban a friss, organikus gyümölcsökből készült gyümölcslé fogja hozni.
- Három-négy napig csak bármilyen típusú citrusfélét és vizet fogyaszthat.
- A sós vizes öblítéshez két deci tiszta vizet kell inni két teáskanál tengeri sóval. Ezt a keveréket könnyen beveheti reggel és délután.
- A fokhagyma és az édeskömény a káros baktériumok eltávolításával tisztítja a szervezetet. Ezeket a gyógynövényeket hozzáadhatja az étrendjéhez, hogy növelje a természetes étrend előnyeit.
- A böjt segít más szerveknek, például a májnak vagy a vesének, hogy a méreganyagokat eltávolítsák a szervezetből. Emellett pihenést is biztosíthat a szervezet számára.
Következtetés
Bár a vastagbél helytelen tisztításának vannak negatív mellékhatásai, a vastagbéltisztító termékek megkönnyíthetik a vastagbél átöblítését az otthon kényelmében. Számos olyan termék létezik, amely segíthet gyorsan és természetesen megszabadulni a méreganyagoktól. Győződjön meg róla, hogy kockázatmentes kipróbálási lehetőséget kap.
