Banyak orang memiliki masalah dengan migrain. Kadang-kadang, beberapa pasien tidak mengetahui bahwa mereka menderita masalah ini. Seringkali, mereka percaya bahwa episode-episode pikiran berdenyut yang mereka alami hanyalah sakit kepala biasa. Jika sakit kepala menjadi sangat parah dan berulang secara berurutan dan sering, maka inilah saatnya seseorang akan menyimpulkan bahwa apa yang mereka alami adalah migrain.
Perawatan Alami
Anda dapat menemukan pengobatan tradisional untuk migrain yang telah terbukti sangat efisien dalam mengurangi ketidaknyamanan episode migrain. Pengobatan rumahan yang paling umum untuk migrain adalah dengan menggunakan kompres es yang ditawarkan di pasaran. Kompres es yang mudah dibeli di toko bahan makanan dan toko obat umumnya dirancang dan dibuat untuk meredakan sakit kepala.
Anda dapat berimprovisasi dengan menggunakan handuk basah. Rendam handuk kulit wajah dalam air minum, lipat dan masukkan ke dalam freezer selama beberapa menit atau sebelum benda mulai menegang. Letakkan bagian handuk yang membeku di sekitar mata dan pikiran sebelum rasa sakit mereda.
Diet yang Tepat
Mengonsumsi makanan asin juga diketahui berhasil meringankan dan mencegah titik awal serangan migrain. Jika Anda merasa serangan migrain sedang berlangsung, kentang goreng asin atau makanan asin tambahan dapat membantu meringankan dan mengalihkan serangan sakit kepala. Beberapa pasien yang telah menggunakan perawatan ini dapat membuktikan bahwa kenyamanan yang diberikan dari pengalaman ini dapat sepenuhnya menghindari serangan atau terkadang, hanya dapat menunda masalah selama beberapa jam, solusi lain untuk migrain adalah dengan menggunakan bak mandi air panas.
Melalui serangan migrain yang menyakitkan, pada dasarnya duduklah dengan mudah di kursi. Letakkan sebuah bak mandi dengan air hangat di bawah kursi. Kemudian, letakkan kaki di atas bak mandi. Bersamaan dengan itu, letakkan kompres dingin atau handuk dengan es di bagian belakang kepala. Dalam satu menit, Anda akan merasa bahwa rasa sakitnya berangsur-angsur berkurang.
Aliran darah
Ide dari tindakan ini adalah bahwa aliran darah yang menyempitkan bagian atas akan turun ke bawah untuk berkonsentrasi di kaki Anda. Dengan demikian, tekanan di bagian atas kepala berkurang dan selanjutnya, sakit kepala akan memudar. Bagi sebagian orang, tindakan langsung seperti tidur dapat menghilangkan ketidaknyamanan episode migrain. Namun, para ahli menyarankan bahwa pengobatan terbaik untuk migrain adalah dengan melakukan pencegahan. Penelitian ilmiah menyatakan bahwa ada beberapa langkah yang dapat dilakukan oleh pasien untuk menghindari timbulnya kondisi yang tidak menyenangkan ini.
Mengidentifikasi pemicu normal sakit kepala pada seseorang akan sangat berguna dalam menetapkan teknik pencegahan. Oleh karena itu, menghindari beberapa jenis makanan, minuman beralkohol dan kafein akan direkomendasikan untuk beberapa orang yang sangat ingin menghilangkan migrain. Mungkin juga ada pengobatan lain untuk migrain yang merupakan pengobatan tradisional yang telah dilakukan secara turun-temurun. Secara keseluruhan, sikap percaya diri terhadap kondisi ini akan sangat membantu.
