Penderita migrain memiliki pengalaman yang berbeda-beda. Hal ini terdengar sederhana, tetapi mengejutkan betapa banyak orang yang menganggap bahwa migrain adalah migrain. Hal ini sama sekali tidak benar. Gangguan migrain seseorang mungkin bersifat individual seperti halnya orang yang menderitanya. Banyak orang yang menderita sakit kepala migrain. Migrain kronis dapat menjadi sangat melemahkan jika terjadi lebih sering. Pertama, migrain kronis dapat sangat melemahkan karena rasa sakitnya akan semakin memburuk dari waktu ke waktu jika tidak ditangani.
Gejala
Anda mungkin juga mengalami mual dan bengkak. Anda dapat hidup normal dengan mempelajari pemicu migrain, gejala, pilihan pengobatan (termasuk prosedur pembedahan), dan mendapatkan kembali kendali atas kondisi Anda. Ada banyak pemicu yang dapat menyebabkan migrain. Sakit kepala yang ganas ini dapat disebabkan oleh stres dan depresi. Bahkan orang yang tidak memiliki gangguan ini pun dapat menderita sakit kepala tegang karena stres. Migrain dapat disebabkan oleh stres atau depresi jangka panjang.
Sakit kepala migrain juga dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan sakit kepala migrain dengan memengaruhi saraf di leher atau kepala. Migrain adalah migrain yang sering terjadi. Migrain kronis lebih sering terjadi pada wanita yang memiliki ketidakseimbangan hormon. Ini karena hormon mereka berubah sepanjang bulan. Sakit kepala migrain juga dapat disebabkan oleh masalah kesehatan yang mendasari seperti tumor atau pertumbuhan. Migrain dapat muncul dengan cara yang sama seperti sakit kepala migrain biasa. Gejala migrain yang paling jelas adalah rasa sakit yang berdenyut-denyut.
Senang mengetahui
Hal ini dapat dikombinasikan untuk menyebabkan berbagai gejala seperti mual, aura, halusinasi ringan dan penglihatan kabur. Migrain dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Oleh karena itu, penting untuk beristirahat setelah sakit kepala mulai terasa. Migrain kronis berbeda dengan sakit kepala biasa karena lebih sering terjadi. Migrain dapat diobati dengan berbagai cara, seperti halnya migrain lainnya.
Perubahan gaya hidup dapat mengurangi intensitas, durasi, dan frekuensi serangan migrain. Anda juga dapat meminum obat pencegahan setiap hari, selain obat pereda nyeri. Penderita kronis mungkin merasa bahwa pengobatan tidak selalu efektif atau cukup. Pasien memilih untuk menjalani operasi migrain dalam kasus ini. Ada banyak pilihan. Salah satunya adalah kauterisasi dan pembesaran pembuluh darah superfisial. Pilihan lainnya adalah pengangkatan saraf atau otot di lokasi pemicu. Pembedahan dapat dilakukan untuk memperbaiki kelainan bawaan pada jantung bagi orang yang memiliki kondisi yang mendasarinya.
Serangan Migrain
Serangan migrain pertama yang saya alami adalah ketika saya berusia 15 tahun. Saya sedang bersepeda menuruni bukit di kota tempat tinggal saya. Tanpa peringatan, saya kehilangan penglihatan di kedua mata saya dan rasa sakit yang luar biasa menjalar ke seluruh pikiran saya secara bersamaan. Hanya semua yang terbaik dan seseorang yang mengawasi saya yang menghentikan saya menabrak lalu lintas di depan saya. Tidak ada peringatan. Migrain menyerang begitu saja. Begitulah awal mula migrain bagi kebanyakan orang yang mengalami migrain - migrain datang tiba-tiba. Ada banyak sekali hal yang dapat menyebabkan migrain. Hampir 30 juta orang yang menderita migrain di Amerika Serikat saja sudah memberikan gambaran tentang dimensi masalah ini.
Ada banyak penjelasan mengapa seseorang menderita migrain. Faktor-faktor yang melatarbelakangi migrain pada seseorang dapat berkisar dari efek samping obat, makanan, dan juga stres. Rasa sakitnya sering kali didahului oleh gejala peringatan, yang mungkin berupa titik buta, kesemutan, mual atau muntah, atau peningkatan kepekaan terhadap pencahayaan dan suara - yang dikenal sebagai aura.
Auras
Beberapa pasien migrain tidak mendapatkan peringatan sama sekali - saya tidak pernah mengalami aura visual. Sesekali saya merasakan rasa pahit di mulut saya sendiri sebelum migrain dimulai. Ketidaknyamanan yang menyiksa dari migrain dapat berlangsung selama berjam-jam dan juga berhari-hari dan terkadang obat pereda rasa tidak nyaman tidak dapat dilanjutkan. Jika Anda sering mengalami migrain, Anda akan mulai menyadari gejala-gejala peringatannya dan mulai melakukan aktivitas untuk menghentikannya. Migrain sering terjadi karena arteri di sekitar otak manusia membesar dan serabut saraf melepaskan zat kimia di sekitar arteri besar di dalam pikiran.
Bahan kimia ini kemudian menyebabkan iritasi, rasa sakit, dan pembesaran tambahan pada arteri di luar tengkorak. Hal ini menyebabkan program saraf bereaksi dengan memaksa emosi menjadi mual, diare, dan muntah. Selain itu, hal ini juga mempengaruhi penyerapan makanan, menurunkan sirkulasi darah dan dapat meningkatkan sensitivitas terhadap pencahayaan dan suara. Kadang-kadang mereka yang mengalami migrain harus pergi ke tempat yang benar-benar gelap dan sunyi untuk mendapatkan sedikit pengurangan (saya sendiri misalnya). Jika Anda mengalami migrain secara teratur, maka sebaiknya bicarakan hal ini dengan dokter keluarga Anda.
Ingat
Kadang-kadang bisa jadi karena kurang istirahat, perubahan hormon, kurang makan, serta terus mengonsumsi minuman beralkohol dan tembakau. Saya telah melihat penurunan yang sangat jelas pada migrain saya sejak saya mengurangi rutinitas merokok saya menjadi hampir nol.
Catatlah semua informasi yang berhubungan dengan Migrain Anda. Ini adalah salah satu cara yang paling efektif dan sederhana untuk mengendalikan kesehatan Anda. Seorang spesialis sakit kepala yang baik akan meminta buku harian Migrain. Catatan ini harus mencakup tanggal dan durasi Migrain Anda serta gejala atau pemicu lainnya. Hal ini juga dapat mencakup berapa banyak waktu tidur yang Anda miliki, makanan apa yang Anda makan, dan obat apa yang Anda gunakan. Tanpa informasi ini, dokter Anda tidak akan dapat menentukan apakah pengobatan yang diberikan efektif. Membuat catatan migrain untuk dokter sama pentingnya dengan catatan migrain untuk Anda sendiri.
Pengetahuan adalah Kekuatan
Ingatlah bahwa pengetahuan adalah kekuatan. Anda memiliki kekuatan ketika Anda mengetahui lebih banyak tentang diri Anda, tubuh Anda dan proses Anda. Anda dapat melacak pemicu Migrain untuk mengidentifikasi pemicu baru dan belajar bagaimana menghindarinya. Butuh waktu untuk mengendalikan migrain Anda. Jika Anda hanya mengalami peningkatan 5% setiap bulannya, Anda hanya akan mengalami 56% lebih banyak migrain dalam setahun. Bayangkan apa yang dapat Anda lakukan dengan semua hari yang bebas dari rasa sakit dan bebas dari rasa sakit!
Jika Anda tidak melacaknya, bagaimana Anda tahu bahwa telah terjadi peningkatan 5%? Kita membutuhkan sesuatu untuk dibandingkan, bukan hanya perasaan kita. Otak Migrain Anda unik. Pemicu, kombinasi pemicu, pola Migrain, dan strategi pengobatan Anda akan berbeda dengan orang lain. Informasi ini harus menjadi milik Anda sendiri. Alasan lain untuk melacak Migrain Anda, dan faktor-faktor yang mempengaruhinya, adalah dampaknya terhadap kehidupan sehari-hari Anda. Informasi ini sangat penting jika Anda berada dalam situasi di mana Anda harus mengajukan permohonan disabilitas.
Dokumentasi
Anda harus membuktikan bahwa Anda tidak dapat atau tidak mampu bekerja untuk jangka waktu tertentu. Semakin banyak dokumentasi yang Anda miliki, semakin baik. Jika dokter Anda tidak menanyakannya, beritahukanlah berapa hari Anda tidak masuk kerja karena migrain. Mintalah dia untuk menambahkan informasi tersebut ke dalam rekam medis Anda. Dokumentasi ini sangat penting jika Anda meminta perusahaan asuransi atau program tunjangan pemerintah untuk memberikan Anda tunjangan disabilitas.
Jika Anda memiliki catatan medis dan catatan Anda sendiri tentang disabilitas Anda, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik. Bagaimana Anda melakukannya? Ada banyak buku harian migrain online. Saya menggunakan formulir yang saya buat yang memungkinkan saya untuk melihat kalender dan juga rinciannya setiap hari. Anda dapat menambahkan faktor tambahan sesuai kebutuhan. Penting untuk membiasakan diri mencatat semuanya.
Kesimpulan
Apa pun yang Anda gunakan, pastikan untuk menyimpan semua dokumen penting. Anda dapat menggunakan buku catatan lepas untuk menyimpan catatan medis, formulir resep, dan halaman buku harian Anda. Buku catatan ini dapat digunakan untuk menyimpan pertanyaan atau instruksi untuk dokter Anda. Anda juga dapat membawanya ke janji temu. Anda dapat menyimpan semuanya di satu tempat.
