Untuk membersihkan usus besar Anda di rumah, Anda dapat menggunakan alat pembersih usus besar di rumah. Anda dapat menghemat uang sambil tetap menikmati semua kenyamanan dan privasi di rumah Anda sendiri ketika Anda membersihkan usus besar Anda. Kesehatan Anda secara keseluruhan akan meningkat dengan menjaga usus besar Anda tetap sehat dan bersih. Anda mungkin akan mengalami penurunan berat badan, berkurangnya sembelit, kembung, pencernaan yang lebih baik, kulit dan rambut yang lebih sehat, dan banyak manfaat lainnya.
Pengobatan di rumah
Banyak orang menyukai pengobatan rumahan untuk membersihkan usus besar karena mudah digunakan dan terjangkau. Ada banyak cara untuk membersihkan usus besar Anda di rumah.
- Cara termudah untuk membersihkan usus besar Anda adalah dengan meningkatkan asupan air dan asupan serat. Anda dapat membersihkan usus besar Anda dengan mengonsumsi lebih banyak makanan kaya serat dan minum 8-10 gelas air setiap hari. Brokoli, kacang polong dan kacang-kacangan, biji-bijian, dedak, buah ara, apel, dan biji-bijian adalah sumber serat yang baik.
- Banyak herbal yang dapat digunakan sebagai obat rumahan untuk membersihkan usus besar. Psyllium, ramuan yang membantu membersihkan usus besar, sangat efektif. Biji rami, terutama biji rami yang ditumbuk dapat membantu pergerakan usus. Adas telah terbukti efektif dalam menghilangkan lendir dari usus besar.
- Usus besar dapat dirangsang oleh barberry. Jahe juga dapat menstimulasi usus besar dan mengurangi kembung.
- Daun lidah buaya adalah pencahar alami. Bawang putih adalah pencahar alami yang dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ini juga membantu mengurangi parasit.
- Magnesium oksida, obat rumahan lain untuk membersihkan usus besar, juga merupakan pilihan yang baik. Produk kaya magnesium oksida tersedia secara online dan di toko-toko kesehatan. Produk ini dapat dicampur dengan air untuk membersihkan usus besar secara alami. Magnesium oksida meningkatkan oksigen dalam usus besar, yang membantu usus besar berfungsi lebih baik dan membuang racun dari dalam tubuh.
Puasa
Pengobatan rumahan lainnya untuk membersihkan usus besar adalah dengan berpuasa. Puasa memungkinkan Anda untuk mengistirahatkan tubuh Anda dari makan makanan padat dan memberinya istirahat. Puasa adalah ketika Anda hanya mengonsumsi cairan, seperti buah-buahan segar dan jus sayuran. Puasa dipercaya dapat membantu usus besar Anda menghilangkan racun dan juga membantu hati dan ginjal Anda dalam menghilangkan racun.
Siraman air garam adalah obat rumahan lainnya untuk membersihkan usus besar. Caranya adalah dengan menambahkan dua sendok teh garam laut ke dalam dua liter air. Larutan ini dapat dikonsumsi sepanjang pagi dan Anda mungkin akan sering menggunakan kamar mandi di sore hari. Apapun pengobatan rumahan untuk membersihkan usus besar yang Anda pilih, penting untuk mengonsumsi makanan sehat selama dan setelah pembersihan. Hindari makanan olahan dan makanan berlemak.
Ingat
Minumlah banyak air setiap hari dan makanlah berbagai macam buah-buahan segar, sayuran, dan makanan sehat lainnya. Anda akan melihat peningkatan yang signifikan dalam kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan dengan membersihkan usus besar dan makan dengan benar.