Migrain, gangguan neurologis, adalah gejala yang paling umum. Biasanya ditandai dengan sakit kepala episodik yang parah dan melumpuhkan. Sakit kepala migrain biasanya menyebabkan rasa sakit yang parah pada satu sisi atau kedua kepala. Intensitas nyeri yang berulang merupakan indikasi sakit kepala vaskular, bukan sakit kepala tegang, dan tidak disebabkan oleh stroke, cedera kepala, atau tumor.
Sakit kepala migrain
ini adalah jenis sakit kepala parah yang mempengaruhi lebih dari 28 juta orang Amerika. Sakit kepala ini tiga kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Kadang-kadang, sakit kepala yang menyakitkan dapat didahului atau disertai dengan tanda peringatan sensorik seperti kilatan cahaya, bintik-bintik buta, atau kesemutan pada lengan atau tungkai.
Gejala lain yang dapat menyertai sakit kepala migrain adalah mual, muntah, kepekaan yang ekstrem terhadap cahaya atau suara, dan bahkan mual. Nyeri migrain dapat menjadi parah dan melumpuhkan selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari. Sepuluh tahun terakhir ini telah terjadi peningkatan yang signifikan dalam penanganan sakit kepala migrain. Jika Anda telah mencoba menemui dokter sebelumnya dan tidak berhasil, inilah saatnya untuk menjadwalkan janji temu berikutnya.
Ingat
Meskipun tidak ada obatnya, pengobatan dapat mengurangi sakit kepala migrain dan menghentikannya. Anda mungkin dapat membuat perbedaan yang signifikan dengan mengambil obat yang tepat dan membuat perubahan gaya hidup. Sakit kepala migrain adalah sakit kepala berdenyut dan berdenyut-denyut yang bisa unilateral. Biasanya dikaitkan dengan mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya, suara dan bau, gangguan tidur, dan depresi.
Sakit kepala migrain sering terjadi dan berulang. Sakit kepala migrain cenderung berkurang seiring bertambahnya usia. Perubahan kadar zat kimia yang disebut serotonin mungkin bertanggung jawab atas sakit kepala migrain. Tubuh memiliki banyak fungsi, dan serotonin dapat memengaruhi pembuluh darah. Pembuluh darah menyusut (mengerut) ketika kadar serotonin meningkat. Pembuluh darah mengembang (melebar) ketika kadar serotonin turun. Pembengkakan ini dapat menyebabkan rasa sakit dan masalah lainnya.
Ada banyak hal yang dapat memengaruhi tingkat serotonin tubuh Anda, termasuk gula darah, makanan tertentu, dan perubahan kadar estrogen jika Anda seorang wanita. Tidak diketahui apa yang menyebabkan migrain. Hal ini dapat disebabkan oleh serangkaian reaksi dalam sistem saraf pusat yang dipicu oleh perubahan lingkungan atau tubuh. Banyak penderita migrain memiliki riwayat keluarga. Hal ini menunjukkan bahwa mereka mungkin lebih sensitif terhadap pemicu yang menyebabkan peradangan pada pembuluh darah dan saraf di sekitar otak. Migrain dapat dipicu oleh banyak faktor, termasuk kelelahan, stres, kecapekan, terlambat atau melewatkan waktu makan, makanan dan minuman tertentu seperti keju, cokelat, teh, kopi, teh, dan alkohol.
Apa yang harus dilakukan?
- Hindari makanan apa pun yang tampaknya terlibat. Kemudian, Anda dapat mencoba sejumlah kecil makanan lagi untuk memverifikasi apakah makanan itu memang terlibat.
- Kadang-kadang, akan sangat membantu untuk merendam kepala Anda dalam air dingin dan menggunakan kompres dingin ke dahi.
- Segera minum obat penghilang rasa sakit jika Anda merasa serangan sudah dekat. Ini mungkin termasuk parasetamol atau aspirin.
- Teknik relaksasi dan meditasi bisa sangat membantu, serta beberapa terapi komplementer.
