Anda mungkin pernah menderita migrain atau mungkin juga pernah mengalaminya. Sejak usia muda, saya telah mengalami bagaimana rasanya. Saya alergi terhadap cokelat dan sering mengalami demam akibat sinar matahari ketika masih kecil. Saya juga sensitif terhadap klorin di kolam renang. Saya sering mengalami sakit kepala yang parah setelah liburan musim panas ke pesta kolam renang Bibi dan Paman. Seperti inilah saya saat masih kecil. Beginilah cara saya terhubung. Tidak ada yang bisa saya lakukan.
Penderita Migrain
Saya seperti kebanyakan penderita migrain lainnya. Saya berjuang untuk mengimbangi rekan-rekan saya di pesta, dalam tim, dan akhirnya, di perguruan tinggi, dengan pekerjaan. Kadang-kadang sulit untuk mengimbangi orang lain. Namun, saya tahu jauh di lubuk hati bahwa ada panggilan khusus dalam diri saya di mana saya bisa membuat hidup lebih mudah dan lebih sehat. Butuh beberapa saat, tetapi akhirnya, pada usia 37 tahun, saya memutuskan untuk mengambil risiko dan belajar bagaimana melakukan hal ini.
Saya memutuskan untuk belajar secara holistik dan mendapatkan sertifikasi di berbagai bidang, termasuk Yoga, Tai Chi, Qigong, dan pelatihan kesehatan. Meskipun saya belajar banyak hal, yang paling penting adalah bagaimana menerapkannya pada diri saya dan orang lain. Di usia 43 tahun, saya membuat setiap hari menjadi berarti dan telah memberikan dampak yang signifikan dalam hidup saya.
Migrain saya telah berkurang, pengobatan saya telah berkurang dan saya merasa lebih sehat. Ini adalah proses untuk memahami diri saya dengan lebih baik dan memperhatikan migrain.
Kesimpulan
Saya juga mempelajari alat dan makanan baru yang akan membantu saya melakukan pendekatan yang berbeda untuk membuat hidup saya lebih menyenangkan dan lebih sehat. Hal ini membantu saya menemukan lokakarya yang sangat membantu dalam penemuan dan pemberdayaan diri. Saya merasa hal ini penting bagi perjalanan saya untuk menjadi lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih sukses. Saya merasa sangat positif sehingga saya ingin menyebarkan energi baik kepada orang lain. Hal ini memungkinkan saya untuk fokus pada apa yang saya yakini penting untuk pencegahan migrain dan bagaimana cara mengatasinya ketika migrain terjadi. Ketiga hal ini telah terbukti sangat berhasil bagi saya: sistem pencernaan yang sehat, aktivitas fisik, dan kesehatan emosional yang baik.
