誰もがきれいな大腸を必要としています。消化管から毒素を排除し、健康障害を防ぐことができます。私たちは今、非常に多くの加工食品にさらされています。これらの食品は、私たちの体に有害な毒素を持ち込む可能性があります。それらは排除することができますが、いくつかは体内に残ります。コロンクレンジングは、取り除くための唯一の方法です。
メモを取る
大腸洗浄のためのホームレメディは、材料と素材があれば簡単に実行できます。
- まずは、食物繊維をたくさん食べることから始めましょう。食物繊維には、体内の毒素を洗い流す働きがあります。食物繊維が豊富な食品を毎日たくさん食べることで、健康な大腸を促進することができます。食物繊維が豊富な新鮮な野菜や果物を楽しみましょう。
- コーヒー浣腸を試してみてはいかがでしょうか。砂糖や香料を使わない、濃いめのコーヒーをカップに入れます。数分間冷まします。ゴムボール式注射器に、コーヒーを注ぎます。その後、ゴムボールの注射器にコーヒーを注ぎ、しばらく置いてから押し出すようにします。カフェインが筋肉に届き、そこにあるものをすべて押し出すことができます。
- サイリウムシェルは、大腸の毒素を排出するのに有効な方法です。難消化性の食物繊維で、大腸内の余分な水分を結合させる働きがあるので、より早く排出されやすくなります。サイリウムは、スムージーに入れたり、お菓子作りに使ったりすることができます。スタート地点として、小さじ2杯を使用することができます。 必要に応じて、量を増やすことができます。最良の結果を得るまで、量を増やすことができます。
- 大腸の浄化のための家庭療法は、ハーブティーが簡単で効果的です。ジンジャー、フラックスシード、ジンセンなどのハーブでお茶を作るだけでいいのです。これらのハーブは、大腸の浄化に効果的です。これらのお茶は、普通のお茶と同じように楽しむことができます。また、コーヒーの代用品として使用することができます。
- また、大腸をきれいにする方法として、数日間固形物を食べない断食があります。3日間、断食してスムージーだけを食べるのです。これは、体内の毒素を排除し、毒素のない状態を維持するための素晴らしい方法です。
