年齢が違っても痛みを感じることはある。人は痛みに敏感なので、圧痛を感じることもある。片頭痛についてもっと知ることが大切です。片頭痛は、痛くて衰弱させる頭痛です。片頭痛は犠牲者を選びません。この非常に深刻な病気は、男性、女性、少女、少年に影響を与える可能性があります。人間の脳には、コイル状の繊維を持つ太い血管があります。
何が起きているのでしょうか？
脳の大血管が拡張すると、脳の動脈が長くなり、神経から化学物質が放出される。化学物質が放出されると、病気にかかった人は激痛を感じるようになる。片頭痛の患者は、光や大きな音に敏感になっている可能性があるため、光や大きな音にさらされるのを避けるべきである。片頭痛の自然療法を見つけることが重要である。
寝不足、ストレス、不安、過度の日光浴、不適切な睡眠パターンなどから、人はつらい頭痛を感じることがある。片頭痛の治療には、処方される薬以外にも自然療法がある。
素晴らしいヒント
ここでは、片頭痛に襲われた後の痛みを軽減するためのヒントやテクニックを紹介する。
- 熱い風呂に入る。お風呂に入れば、脳の血管の拡張を防ぐことができる。そうすれば、化学物質の放出を防ぎ、痛みを避けることができる。
- また、痛みが収まるまで暗闇の中で過ごすという方法もある。光を浴びすぎないようにする。
- 額と首の後ろに冷湿布を貼ると痛みが軽減することがある。
- 首の後ろには2種類のツボがある。分も押せば痛みはなくなる。片頭痛が起こりやすい部位のマッサージは、応急処置として効果的であることが証明されている。
- ビタミンCとビタミンB3は果物や野菜に豊富に含まれている。
結論
家事、公園でのランニングやウォーキング、運動など、激しい運動は避ける。そうしないと、片頭痛の痛みが悪化するだけです。家で安静にしている方がよいでしょう。ストレスを避けるのもよい考えです。これらの自然療法をすべて行っても痛みが続く場合は、片頭痛について医師に相談するのが一番です。その頭痛が片頭痛なのか、それとも深刻な脳の病気なのかを判断してくれる。片頭痛の自然療法は必ずしも悪いものではない。自然療法が発見される以前から、人々はこの病気を治療するために自然療法を使っていた。
