패스트푸드점을 너무 자주 방문하면 체내 독소가 증가하거나 축적될 수 있습니다. 이것이 바로 대장암이 미국에서 암으로 인한 사망 원인 2위를 차지하는 이유입니다. 가정 요법으로 대장 클렌징을 하면 장을 쉽게 해독할 수 있습니다. 우리는 빠르게 변화하는 생활 때문에 건강에 해로운 습관을 갖게 됩니다.
건강한 습관
건강에 해로운 식습관은 신체에 독소를 추가하는 많은 나쁜 습관 중 하나에 불과합니다. 이는 결장 기능에 영향을 미칩니다. 제대로 식사를 하지 않으면 대장에 유해한 독소가 쌓일 수 있습니다. 이러한 독소는 우리 몸에 흡수되어 혈액을 통해 순환됩니다.
이러한 독소를 제거하려면 나쁜 습관을 바꾸고 대장 클렌징 프로그램을 포함하는 것이 중요합니다. 정기적인 대장 클렌징은 변비, 복부 팽만감, 복통, 음식 알레르기, 두통 또는 기타 장 관련 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 모발 문제와 피부 트러블을 개선하고 피부를 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
참고 사항
그러나 대장을 일주일 이상 깨끗하게 방치하지 않는 것이 중요합니다.
- 수프와 샐러드를 포함한 균형 잡힌 식단을 따르세요.
- 매일 신선한 과일, 채소, 식이섬유를 충분히 섭취하세요.
- 몸과 소화 기관에 적절한 수분을 공급하려면 하루에 8온스짜리 물 8~10잔을 마셔주세요.
- 주스 다이어트는 결장을 정화하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 신선한 유기농 과일로 만든 주스가 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
- 3~4일 동안은 모든 종류의 감귤류 과일과 물만 섭취할 수 있습니다.
- 소금물 플러시는 순수한 물 2쿼터에 바다 소금 2티스푼을 섞어 마셔야 합니다. 이 혼합물은 아침과 오후에 쉽게 섭취할 수 있습니다.
- 마늘과 회향은 해로운 박테리아를 제거하여 시스템을 정화합니다. 이러한 허브를 식단에 추가하면 자연 식단의 이점을 높일 수 있습니다.
- 단식은 간이나 신장과 같은 다른 장기가 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 신체에 휴식을 제공할 수 있습니다.
결론
대장을 부적절하게 클렌징하면 부작용이 생길 수 있지만, 대장 클렌징 제품을 사용하면 집에서 편안하게 대장을 쉽게 씻어낼 수 있습니다. 빠르고 자연스럽게 독소를 제거하는 데 도움이 되는 제품이 많이 있습니다. 위험 부담 없이 체험해 보세요.
