Vienas dažniausių vaizdų, kuriuos matau savo darbe, yra tas, kad žmogus nusprendė kreiptis į fizioterapiją dėl galvos skausmo. Arba galvos skausmas buvo neteisingai diagnozuotas ir dėl to neteisingai gydytas, arba asmuo tikėjo, kad jis praeis savaime, panaudojus savigydos priemones.
Galvos skausmas
Galvos skausmas tampa toks stiprus, kad trukdo kasdieniam gyvenimui ir yra nepakeliamas. Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame vyrauja skubus tempas ir didelė įtampa, galvos skausmai yra dažnas nusiskundimas. Pernelyg įtemptas gyvenimo būdas gali sukelti kaklo raumenų nuovargį, o tai gali sukelti įtampą. Kaklo problemas sunkiau diagnozuoti, o rentgeno tyrimas gali neatskleisti jokių pakitimų.
Tai gali sukelti galvos skausmus, kurie vargina kenčiančiuosius. Cervikogeninius galvos skausmus, t. y. kaklo galvos skausmus, gali būti sunku diagnozuoti, nes simptomai gali būti panašūs į migreninius galvos skausmus. Šie simptomai yra dažnesni nei migrena, tačiau apie juos pranešė cervikogeniniais galvos skausmais sergantys pacientai.
Cervikogeniniai galvos skausmai
Pagrindiniai skiriamieji migrenos, cervikogeninio galvos skausmo ir cervikogeninio galvos skausmo požymiai yra tai, kad cervikogeniniam galvos skausmui įtakos turi kaklo judesiai ir padėtis bei jautrumas ties kaukolės pagrindu. Kas yra cervikogeniniai galvos skausmai ir kuo jie skiriasi? Cervikogeniniai galvos skausmai - tai skausmai, kurie kyla kaklinėje stuburo, kaklo ir viršutinės pečių dalies srityse.
Šiems galvos skausmams būdingi reguliarūs skausmo modeliai, susiję su raumenų trigeriniais taškais kaklo ir viršutinės stuburo dalies srityse. Skausmas paprastai būna už akies, už kaktos, virš galvos ir už ausų. Kodėl galvos skausmą sukelia kaklo problemos? Kaklo sąnariai, jungiantys stuburo viršų su kaukolės pagrindu, yra atsakingi už daugiau nei pusę visos galvos ir kaklo srities judesių. Jiems taip pat tenka galvos svoris.
Atkreipkite dėmesį
Pacientai dažnai skundžiasi, kad jų galva yra per sunki, kad kaklas ją išlaikytų. Kaklo nervų galūnės, įskaitant raumenis, diskus, raiščius ir raumenis, yra jautrios sužeidimams ar įtampai. Galvos skausmas atsiranda, kai nervai dirginami per ilgai arba per stipriai.
- Reguliarūs terapijos seansai rekomenduojami visiems, kurie anksčiau sirgo lėtinėmis cervikogeninėmis migrenomis arba patyrė kaklo traumas. Šiuos galvos skausmus gali palengvinti chiropraktika ir fizioterapija. Šie gydymo būdai gali būti derinami su įvairiomis technikomis, kurios, kaip įrodyta, suteikia didelį palengvėjimą. Ypač veiksmingas yra reguliarus skausmo gydymas. Dėl jo gerokai sumažėja galvos skausmo dažnumas ir intensyvumas. Laikysenos koregavimas. Tai svarbi aplinkybė siekiant ilgalaikės galvos skausmo kontrolės. Jūsų kaklo raumenys sunkiai dirba, kad subalansuotų galvą ir stuburą. Dėl netinkamos laikysenos gali sutrikti raumenų pusiausvyra, kai vieni raumenys tampa "tingūs", o kiti - perkrauti. Tačiau neįmanoma visą laiką išlaikyti tobulą laikyseną. Todėl svarbus kitas punktas.
- Verta skirti laiko kaklo raumenų grupių jėgai ir ištvermei didinti ir pratimais šalinti raumenų disbalansą.
- Kadangi miegosite ilgai, svarbu užtikrinti, kad pagalvė palaikytų normalų kaklo išlinkimą. Visada pravartu pasitarti su gydytoju dėl gydymo ir pratimų programų. Kiekvienas žmogus skirtingai reaguoja į skirtingus gydymo režimus. Todėl svarbu kreiptis individualios konsultacijos.
