Tinkama mityba

Šis metų laikas kelia malonius prisiminimus apie močiutės keptą obuolių pyragą. Galiu užmerkti akis ir užuosti jos naminio obuolių pyrago kvapą, skonį ir vaizdą. Mano atmintyje visam laikui išliks saldi, cinamonu kvepianti, aukso rudumo pyrago pluta, kurią ji gamino. Kad pagamintumėte tobulą obuolių pyragą...
Nerimą kelia nutukimo ir kitų rimtų sveikatos sutrikimų didėjimas. Dėl spartaus gyvenimo būdo ir greito maisto mąstysenos nutukome ir patiriame stresą. Turime savęs paklausti: "Koks yra geriausias būdas gyventi ilgiau ir sveikiau?" Sveika, subalansuota mityba gali padėti...
Kas iš tikrųjų sukelia migreną? Ar jus kamuoja migrena, nes esate tiesiog "taip pat jautrus"? Mokslininkai nustatė, kad atsakymas yra TAIP. Daugelį metų gydytojai manė, kad migrena yra kraujagyslių problema. Jie atrado, kad kraujagyslės išsiplėtė jūsų galvoje, sukeldamos nemalonų diskomfortą...
Visi žinome tą jausmą: užguita nosis, sloga ir galvos skausmas. Dažnas gripo ar peršalimo simptomas yra galvos skausmas. Stipri uždegiminė reakcija yra viena iš pagrindinių reakcijų, kuri vyksta mūsų organizme, kai mus užpuola virusas. Štai kodėl galime jaustis tokie nejautrūs....
Kai galvojate apie migreną, iškart pagalvojate, kad tai stiprus skausmas, reikia gulėti užtamsintoje vietoje ir iš esmės negalite veikti kiekvieną dieną ar dvi. Tačiau ar žinojote, kad ne visi migrenos kankina ir kad simptomai veikia kaip kelios labai rimtos...
Migrena gali būti tikra problema, ypač kai dirbate nuo 9 iki 5 ir paprasčiausiai negalite sau leisti būti neproduktyvūs darbe. Tačiau nieko negalima padaryti, nes tokie galvos skausmai gali būti tokie stiprūs, kad gali paveikti jūsų koncentraciją...
Migrena yra dažniau pasitaikanti moterų liga. Tyrimų duomenimis, nuo jos kenčia trys iš keturių moterų. Migrenos požymius ir simptomus moterims lemia daugybė priežasčių. Iš pradžių merginų organizme hormonai visiškai skiriasi nuo vyrų. Antra, moterys reguliariai patiria...
Vario toksiškumą atradau, kai užsisakiau plaukų analizės mineralinį testą, norėdama sužinoti, ar jis gali padėti suprasti, kodėl kenčiu nuo lėtinės migrenos ir ypač hormoninės migrenos. Plaukų analizė gali būti naudojama apsinuodijimui variu diagnozuoti. Kraujo tyrimai neparodo, kas...
Mano aštuonerių metų sūnus kenčia nuo migrenos. Vietos ligoninėje mums patarė išbraukti iš sūnaus mitybos šokoladą, sūrį, kolą ir mielių ekstraktą. Tai padarėme iš karto, tačiau jis vis dar kenčia nuo galvos skausmų maždaug du kartus per mėnesį. Nors vaistai nuo skausmo padeda, įdomu, ar kaukolės osteopatija...
Už akių ir nosies esančiame smegenų kamiene veikia skausmą slopinanti sistema. Ši sritis į skausmo signalus reaguoja gamindama neuromediatorių, vadinamą serotoninu. Jis sukelia palengvėjimo efektą. Šie signalai nėra svarbūs, o serotoninas veikia kaip filtras. Kuo mažesnė tikimybė, kad...