Losing weight can be a challenge, and having a busy life can seem even harder. Given the limited time available to prepare meals, sports and self-care, it is important to find ways to prioritize weight loss goals. Unfortunately, hectic schedules often lead to unhealthy eating habits and a sedentary...

Selv om jeg har levd i flere år enn jeg kan huske, er jeg takknemlig for at jeg har vært frisk i alle disse årene. Dette skjedde ikke på grunn av mine gode gener (det har jeg ikke), eller fordi jeg var heldig nok til å slå oddsen (det var jeg ikke). Det skjedde fordi jeg ville...

En bekymringsfull trend er økningen i fedme og andre alvorlige helseproblemer. Vår hektiske livsstil og hurtigmatmentalitet har gjort oss overvektige og stressede. Vi må spørre oss selv: "Hva er den beste måten å leve et lengre og sunnere liv på?" Et sunt og balansert kosthold kan hjelpe...

På grunn av det kontinuerlige stresset og konkurransen som preger hverdagen til moderne mennesker, er det ikke overraskende at flere og flere har problemer med å opprettholde et sunt seksuelt forhold. De fleste av mennene forsømmer å tilfredsstille sine damer i sengen og for det ...

Studier viser at titalls utrolig mange amerikanere lider av hodepine hvert år. Av disse millioner, Hodepine er irriterende og smertefullt, men den mest frustrerende delen av å ha hodepine er' ikke å vite hva du kan ha gjort for å resultere i det. Heldigvis har vi'kommet opp...

Du har sikkert prøvd mange ting for å lindre hodepine, inkludert smertestillende midler og koffein. Men har du noen gang prøvd en enkel løsning? Med noen ukers mellomrom har jeg en dårlig dag. Det skjer som regel etter en hard kontaktsport eller dårlig søvn. Min reaksjon var å klage til kona...

Bihulebetennelse er en typisk, men invalidiserende sykdom som kan forstyrre hele livet ditt med sine plagsomme symptomer. Forestill deg at du får alvorlig hodepine, nesedrypp, frost, svimmelhet, feber og tett nese, alt på samme tid. Erfaringen er faktisk veldig ubehagelig og irriterende. Som...

En sunn kropp er det vi alle ønsker å ha. Uten en sunn og frisk kropp er det svært lite vi kan utrette. Når stress er en del av den moderne livsstilen, blir det enda viktigere at vi fokuserer på helsen vår. Din velværeoppdatering er den viktigste...

Du er ikke den eneste som noen gang har hatt kraftigere hodepine enn vanlig hodepine. Migrene er et vanlig problem, og de som lider av det, bør ha god kunnskap om forebygging av migrenehodepine. Det finnes mange typer migrene, og ikke all hodepine er migrene....

Migrenepasienter vil aldri være i stand til å forklare for andre hva smerten deres er, spesielt siden ingen annen smerte kan sammenlignes. Personer som lider av sterke migrenesmerter, er tvunget til å legge seg ned i sengen med rullegardinene trukket opp fordi de ikke tåler lyset. Du må...