Voor het behoud van de algemene gezondheid en het welzijn is het belangrijk om de juiste hoeveelheid testosteron in je lichaam te hebben. Testosteron, een steroïdhormoon, is nodig voor een verhoogd libido en energie, alsmede bescherming tegen osteoporose. Dit hormoon ondersteunt ook bepaalde mannelijke kenmerken zoals stemaanpassing, haarpatronen en spieren. Hoewel testosteron een mannelijk hormoon is, hebben vrouwen het ook nodig voor bot- en spierkracht.
Mannelijk Menselijk
Een volwassen man produceert acht tot tien keer zoveel testosteron als een vrouw. In de puberteit stijgt de testosteronproductie bij mannen. De normale testosteronspiegel ligt tussen 359 en 1230 nanogram in de bloedbaan. Als we ouder worden, neemt onze testosteronproductie af. Deze daling veroorzaakt een lage geslachtsdrift en voortdurende vermoeidheid. Het leidt ook tot depressie en verlies van kracht. Een laag testosteronniveau bij mannen kan het risico op een hartaanval en obesitas verhogen.
Een laag testosterongehalte is het gevolg van onvoldoende testosteronproductie door de teelballen. Dit kan verstrekkende gevolgen hebben voor het lichaam en vele fysiologische, chemische en hormonale veranderingen veroorzaken. De daling van de testosteronproductie wordt niet alleen veroorzaakt door leeftijd. Volgens David Zava, PhD. van ZRT Laboratory, een toplaboratorium voor hormoononderzoek in de Verenigde Staten, kan een laag testosterongehalte door vele factoren worden veroorzaakt.
Laag testosterongehalte
Een lage testosteronproductie kan worden veroorzaakt door milieutoxines, depressie en langdurige stress. Ook de levensstijl kan een rol spelen bij de productie van dit hormoon. Een slecht dieet, overmatig drinken, roken en onvoldoende lichaamsbeweging kunnen allemaal leiden tot een lagere testosteronproductie. Ook hypertensie, al dan niet voorgeschreven medicijnen, operaties, kanker, infecties en andere factoren kunnen een lage testosteronproductie veroorzaken. U kunt uw testosterongehalte verhogen door uw levensstijl te veranderen, beter te eten en lichaamsbeweging in uw dagelijks leven op te nemen.
Studies hebben aangetoond dat lichaamsbeweging en andere fysieke activiteiten het testosterongehalte aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Om overtraining te voorkomen, moeten deze activiteiten echter op de juiste manier worden uitgevoerd. Overtraining kan vermoeidheid veroorzaken en de steriliteit verminderen. Het vermindert tijdelijk de hoeveelheid en de kwaliteit van het sperma. Dit komt omdat het lichaam zichzelf letterlijk "doodt" tijdens het trainen om het lichaam op te bouwen en te verbeteren. Het heeft rust nodig om een normale celontwikkeling in stand te houden. Intense lichaamsbeweging kan de hormoonspiegels in je bloedbaan verlagen, wat de spermaproductie kan beïnvloeden. Na drie dagen zijn de spermawaarden bijna weer normaal.
Antioxidanten
De antioxidanten in koffie kunnen de kwaliteit van het sperma helpen beschermen, zeiden ze. Deze aanpassingen zijn misschien niet succesvol. Er zijn andere opties beschikbaar om het tekort te behandelen. Er zijn verschillende opties beschikbaar om testosterontekort te behandelen, waaronder pillen, pleisters en injecties. Er zijn veel producten op de markt die beweren de hormoonspiegel te verhogen, zoals kruidensupplementen en vitamines. Om de testosteronproductie te verhogen kun je ook vervangende therapie gebruiken.
De voordelen van testosteronvervangingstherapie zijn onder meer een grotere spiermassa, een grotere botdichtheid en een hoger energieniveau, en minder angst en prikkelbaarheid. Een laag testosterongehalte kan een bedreiging vormen voor de gezondheid en het welzijn van veel oudere mannen. Er bestaan echter complexe behandelingen. Praten met een arts of andere medische professionals is een goed idee om je te helpen de voor- en nadelen van verschillende behandelingen voor lage testosteronspiegels af te wegen. Het is mogelijk om het testosterongehalte bij mannen te verhogen, maar alleen onder begeleiding van medische professionals.
Vervanging van hormonen
Hormoonvervangende behandeling (HRT) voor mannen is echt een behandeling die wordt toegepast bij mensen met een ongewoon laag testosterongehalte. Dit soort HRT is vaker bekend als testosteron vervangende behandeling. HRT, testosteron vervangende medicijnen zijn meestal in feite legaal verkochte anabole steroïden. Wanneer we anabole steroïden noemen, bedoelen we die welke door atleten worden gebruikt om kracht en spiermassa te vergroten. Ze zijn in principe illegaal en kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Tegenwoordig worden ze legaal verkocht door middel van producten en hormoonvervangers.
Producten kunnen vrij op internet worden gekocht, terwijl hormoonvervangers door een arts moeten worden voorgeschreven. Legaal of illegaal, deze gezondheidssupplementen en hormoonvervangers kunnen ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. HRT voor mannen, in het bijzonder, in tegenstelling tot wat algemeen wordt geadverteerd door geneesmiddelenbedrijven, is hormoonvervangingstherapie niet veilig. Van waterretentie tot prostaatontwikkeling, hormoonvervangende behandeling kan worden beschouwd als waarschijnlijk de meest schadelijke middelen die vandaag legaal op de markt worden verkocht. Na slechts een paar maanden in de behandeling, veel mannen voorgeschreven met hormoon vervangende therapie methoden klagen over het vasthouden van water.
Zwelling
Zwelling vindt meestal plaats in de enkels of heup en benen. Meestal gaat dit gepaard met een verhoogde bloeddruk of congestief hart- en vaatfalen. Slaapapneu is echt een aandoening waarbij iemand tijdens de slaap een periode stopt met ademen. Er zijn veel gevallen gemeld van de aandoening bij mannen die onder hormoonvervangingsbehandeling staan. Interessant is dat, hoewel het publiek is gewaarschuwd voor de mogelijkheid, geneesmiddelenbedrijven veel verklaringen hebben uitgebracht waarin dit feit wordt ontkend. Volgens hun conclusie zijn de uitgevoerde onderzoeken die testosteronvervangende behandeling en anti-snurken in verband brengen zwak en vereisen ze meer onderzoek.
Wanneer bij mannen met een testosterontekort een hormoonvervangende behandeling wordt toegepast, beginnen de testikels volledig te stoppen met de productie van testosteron. Dit probleem kan van korte of permanente duur zijn. Daarom passen de meeste artsen deze behandeling liever toe op mannen die al kinderen hebben. Dit risico is niet alleen een mogelijkheid, maar blijkt absoluut te zijn voor iedereen die onder dit soort medicatie valt. Bij mannen wordt wat testosteron omgezet in oestrogeen, maar normaal gesproken niet voldoende om oestrogene ongewenste effecten te veroorzaken, zoals bijvoorbeeld gynaecomastie (borstvergroting).
Supplementen
Maar wanneer men aanvullende doses testosteron neemt, vooral door hormoonvervangingstherapie, wordt veel ervan veranderd in estradiol. Het gevolg daarvan is dat mannen vrouwelijke kenmerken krijgen, zoals bijvoorbeeld grotere borsten. Echter, voor al die op orale testosteron vervanging, waren er een aanzienlijke hoeveelheid mannen gemeld te bezitten ontwikkeld leverproblemen. Overigens, dat is ook de belangrijkste reden waarom alle producenten van hormoonvervangende geneesmiddelen zijn eigenlijk vermelden de kans op leverfalen bij het werken met hun producten.
Waarschijnlijk de belangrijkste ongewenste effecten van een behandeling met testosteronvervangers is de toename van de rode bloedcelmassa en de hemoglobinewaarden (Polycythemia). Dat geldt vooral voor oude mannen omdat de toename van de bloedcelmassa kan leiden tot de kans op hartaanvallen, hormoonvervangende behandeling voor mannen kan prostaatgroei veroorzaken. Prostaatontwikkeling kan problemen bij het plassen veroorzaken of, erger nog, de ontwikkeling van kanker prostaatcellen bevorderen. Het is vermeldenswaard dat prostaatkanker echt een veel voorkomende vorm van kanker is bij oude mannen en de op één na meest voorkomende oorzaak van sterfte door kanker.
