Een van de meest voorkomende beelden die ik in mijn werk tegenkom, is dat iemand besloten heeft fysiotherapie te zoeken voor zijn hoofdpijn. Ofwel was de hoofdpijn verkeerd gediagnosticeerd en dus verkeerd behandeld, ofwel dacht de persoon dat het vanzelf wel over zou gaan na het gebruik van zelfhulpmiddelen.
Hoofdpijn
De hoofdpijn wordt zo hevig dat hij het dagelijks leven belemmert en ondraaglijk is. Met het hectische tempo en de hoge druk van de moderne wereld is hoofdpijn een veel voorkomende klacht. Een al te hectische levensstijl kan vermoeidheid in de nekspieren veroorzaken, wat tot overbelasting kan leiden. Nekproblemen zijn moeilijker te diagnosticeren en röntgenfoto's kunnen geen afwijkingen aan het licht brengen.
Dit kan leiden tot hoofdpijn die frustrerend is voor de patiënt. Cervicogene hoofdpijn, hoofdpijn die optreedt in de nek, kan moeilijk te diagnosticeren zijn omdat de symptomen kunnen lijken op migrainehoofdpijn. Deze symptomen komen vaker voor dan migraine, maar ze zijn wel gemeld door patiënten met cervicogene hoofdpijn.
Cervicogene hoofdpijn
De belangrijkste onderscheidende kenmerken tussen migraine, cervicogene hoofdpijn en cervicogene hoofdpijn zijn dat cervicogene hoofdpijn wordt beïnvloed door de beweging en positie van de nek en gevoeligheid aan de schedelbasis. Wat zijn cervicogene hoofdpijnen en waarin verschillen ze van elkaar? Cervicogene hoofdpijn zijn pijnen die hun oorsprong vinden in de halswervelkolom, de nek en het bovenste deel van de schouder.
Deze hoofdpijn wordt gekenmerkt door regelmatige pijnpatronen die verband houden met spiertriggerpoints in de nek en de bovenste delen van de wervelkolom. De pijn zit meestal achter het oog, achter het voorhoofd, boven het hoofd, en achter de oren. Waarom wordt hoofdpijn veroorzaakt door nekproblemen? De nekgewrichten, die de bovenkant van de wervelkolom met de schedelbasis verbinden, zijn verantwoordelijk voor meer dan de helft van de bewegingen van het hele hoofd- en nekgebied. Zij dragen ook het gewicht van het hoofd.
Let op.
Patiënten klagen vaak dat hun hoofd te zwaar is voor hun nek om het te dragen. De zenuwuiteinden in de nek, met inbegrip van de spieren, tussenwervelschijven, ligamenten en spieren, zijn gevoelig voor letsel of overbelasting. Hoofdpijn wordt veroorzaakt wanneer de zenuwen te lang of te hevig geïrriteerd zijn.
- Regelmatige therapiesessies worden aanbevolen voor iedereen met een geschiedenis van chronische cervicogene migraine of nekletsels. Deze hoofdpijnen kunnen worden verlicht door chiropractische behandeling en fysiotherapie. Deze therapieën kunnen worden gecombineerd met verschillende technieken waarvan is aangetoond dat ze aanzienlijke verlichting geven. Regelmatige pijnbestrijding is bijzonder effectief. Het resulteert in een aanzienlijke vermindering van de frequentie en intensiteit van hoofdpijn. Corrigeren van uw houding. Dit is een belangrijke overweging om hoofdpijn op lange termijn onder controle te houden. Uw nekspieren werken hard om uw hoofd en ruggengraat in balans te houden. Een slechte houding kan leiden tot een onevenwichtige spierfunctie, waarbij sommige spieren "lui" worden en andere worden overbelast. Het is echter niet mogelijk om altijd een perfecte houding aan te nemen. Daarom is het volgende punt belangrijk.
- Het is de moeite waard tijd te investeren om de kracht en het uithoudingsvermogen van de nekspiergroepen te vergroten en musculaire onevenwichtigheden aan te pakken door middel van oefeningen.
- Aangezien u lange tijd zult slapen, is het belangrijk dat uw kussen de normale boog van uw nek ondersteunt. Het is altijd een goed idee om uw arts te raadplegen over behandel- en oefenprogramma's. Elke persoon reageert anders op verschillende behandelingsschema's. Daarom is het belangrijk om individueel advies in te winnen.
