Leven in strijd met de meest elementaire leefregels is een van de grootste tekortkomingen van de mensheid. Dit maakt het leven moeilijker en minder plezierig. Het komt vooral doordat we overhaast te werk gaan zonder over de gevolgen na te denken. Of we denken dat we het beter weten, maar hebben niet de tijd of de middelen om nu veranderingen aan te brengen. We moeten stoppen en opnieuw onderzoeken hoe we leven. Zijn wij onze ergste vijanden? Maar al te vaak is het antwoord ja. Als we ons kostbare geschenk van gezondheid en welzijn willen behouden, moeten we waakzaam zijn. Je zou nu een fout kunnen maken die je leven voor de rest zal beïnvloeden.
Eens kijken...
Draag je bij aan toekomstige ziekten en steel je jaren van je leven?
- Ben je tabaksverslaafd? Rook je sigaretten?
- Drink je alcohol? Alcohol kan je lever, nieren en hart aantasten, ongeacht hoeveel je drinkt. Het echte effect van alcohol is dat het je hersenen, bloedbaan en elk ander orgaan in je lichaam onderdrukt.
- Eet je te veel? Eet je te veel? Belast je je botten en spieren extra door ze te vragen een zwaarder gewicht te dragen dan waarvoor ze ontworpen zijn?
- Heb je een probleem met alle soorten drugs, inclusief alkalisatoren en bromides, aspirine, slaappillen of bromides? Grijp je naar de 'pijnstiller' als je ook maar de geringste pijn voelt? Je vergiftigt niet alleen jezelf, maar verstoort ook het delicate evenwicht dat de natuur heeft gecreëerd.
- Drink je koffie, thee of cola zonder je te realiseren dat ze een bedreiging voor je gezondheid kunnen zijn? Het zijn net zulke medicijnen als slaappillen of aspirines.
- Ben jij een fadist? Ben jij een fadist? Probeer je de nieuwste pillen, sport je overmatig of volg je diëten die schadelijk kunnen zijn voor je lichaam en zelfs tot de dood kunnen leiden?
- Ben je een gevangene van schuimrubber? Ben je een slaaf van de schuimrubberen gevangene? Als je één van deze vragen met ja hebt beantwoord, dan ben je je ergste vijand. Omdat ze schadelijk zijn voor de gezondheid en het leven, heb ik ze de zeven zonden genoemd. Sommige zijn gelegaliseerde moord.
Rationeel bestaan
Wetenschappers blijven bewijzen ontdekken die het mensen moeilijk moeten maken om een rationeel bestaan te leiden. Deze dingen zijn gevaarlijk en mensen over de hele wereld erkennen dat. Helaas worden deze waarschuwingen genegeerd. Ze weten het, maar handelen niet. Blunderen is één ding, maar kortzichtigheid is iets anders. Obesitas kan elk deel van het lichaam aantasten, direct of indirect. Er is maar één manier om het te stoppen. Soms overeten we door slechte gewoonten of impulsiviteit.
Overeten is vaak meer dan een lichamelijk probleem. Omdat we weten dat alle ziekten zowel geestelijk als lichamelijk zijn, zien we ook dat overeten een psychische aandoening kan zijn. We hebben de zaden van degeneratieve ziekten. Deze ziekten worden niet veroorzaakt door bacteriën of ongelukken. Verslechterende weefsels zijn verantwoordelijk voor hartaandoeningen, artritis en aandoeningen van de aderen en de bloedsomloop. Ze worden vaak een "veroudering van het organisme" genoemd. Dit verouderingsproces moet door alle mensen worden ervaren. Alle mensen ervaren een geleidelijke en gestage afname van vitaliteit en kracht. Elke leeftijd heeft zijn eigen ziekte of kwaal. Het was de pest in de middeleeuwen. Het werd veroorzaakt door slechte voeding, overwerk en slechte sanitaire voorzieningen.
Jicht
Jicht was een veel voorkomende aandoening in de zeventiende en achttiende eeuw. Mensen aten weinig vers fruit en verse groenten. Hun voeding was vetrijk. Tuberculose was een groot probleem in de negentiende eeuw. Slechte ventilatie betekende dat fabrieken en huizen slecht geventileerd werden. Vitaminegebrek was een probleem in diëten. Tegenwoordig zijn de meest dodelijke ziekten diegene die de hersenen, het hart en het bloed aantasten. De excessen en het misbruik van de moderne beschaving hebben geleid tot de afbraak en uitputting van het menselijk lichaam. Harmonie met de natuur is meer dan een mooi klinkende zin.
Harmonie is precies wat het betekent. Het is niet mogelijk om excessen te hebben, maar een goede mix van alle dingen. Het is net zo slecht om alleen tarwekiemen te eten of alleen sinaasappelsap te drinken, als om je lichaam in te spuiten met gifstoffen en drugs. Zulke mensen zijn een belemmering voor een rationeel leven. Gebrek aan activiteit kan tot veel problemen leiden. Hoeveel mensen kennen we niet die niet opstaan uit hun stoel, behalve om te eten, te slapen of naar hun werk te gaan? De natuurlijke werking van het lichaam wordt verstoord door luiheid. Voor een gezonde spijsvertering en een betere bloedcirculatie is lichaamsbeweging belangrijk.
Denk aan
Ouderdom is geen onomkeerbare, permanente biologische toestand van onwrikbaar verval. Het is een dynamische toestand die door de meeste mensen kan worden verbeterd, ongeacht hoe lang ze hebben geleefd of hun lichaam in het verleden hebben verwaarloosd. Er is een tweede kans om het onrecht dat je je lichaam hebt aangedaan te herstellen. Je kunt je lichaam verjongen. Je kunt de vitaliteit, kracht en het aerobe uithoudingsvermogen terugkrijgen waarvan je dacht dat die voor altijd verloren waren.
