Je staat vast in het verkeer op weg van je werk naar huis. Je bent een uur te laat thuis om eten te maken. Je kinderen vallen je lastig. Nu heb je enorme hoofdpijn. We hebben allemaal wel eens hoofdpijn gehad in ons leven. Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door stress, suiker, hormonen of hoge bloeddruk.
Wist je dat?
De meeste mensen pakken een paar acetaminofen als ze hoofdpijn hebben. WebMD waarschuwt dat te veel acetaminophen kan leiden tot leverziekte, wat fataal of ernstig kan zijn. Wow! Ik sta erom bekend dat ik in stressvolle tijden meer neem dan de aanbevolen dagelijkse dosis. De functie van de lever in ons lichaam is het reinigen van ons bloed en het helpen bij de stofwisseling van medicijnen en chemicaliën.
Er zijn zoveel chemicaliën in ons lichaam. Het is al erg genoeg om de chemicaliën te eten waar we niets vanaf weten. Maar het is nog erger als we de stoffen eten die we wel kennen. Mensen wenden zich tot alternatieve geneeswijzen om medicijnen te vervangen. De resultaten van een dubbelblind placebo cross-over onderzoek aan de Christian-Albrecht University in Kiel, Duitsland toonden aan dat oliën effectief waren bij het verlichten van spanningshoofdpijn veroorzaakt door acetaminophen.
Etherische oliën
De oliën kunnen de bloedsomloop ondersteunen, spierkrampen verminderen en ontstekingen tegengaan. Wintergroen, kruidnagel, Duitse kamille en copaiba staan er allemaal om bekend dat ze helpen bij het verminderen van hoofdpijn.
Door deze oliën te combineren kun je twee verschillende remedies creëren om je hoofdpijn te bestrijden zonder het gebruik van medicijnen. twee druppels mirre. Je kunt de oliën afzonderlijk gebruiken of in combinatie zoals hierboven beschreven. Je kunt de oliën aanbrengen op je voorhoofd, slapen of schedelbasis. Je kunt iemand vragen om ze op de bovenkant van je hoofd te masseren. Je zult je snel ontspannen voelen en je hoofdpijn zal verdwijnen.
Conclusie
Deze recepten zijn het beste voor ernstige hoofdpijn. De oliën kunnen echter ook op zichzelf gebruikt worden om gewone hoofdpijn te verlichten. Essentiële oliën zijn niet allemaal hetzelfde.
