Czy wiesz, że migrena jest naprawdę chorobą fizyczną i może być szereg przyczyn, które sprawiają, że trudno ją leczyć? Niemniej jednak dotyka ona wielu z nas i biorąc pod uwagę wysiłek i czas będzie można ją kontrolować. Istnieje kilka efektów, które obejmują ból głowy, nudności, wymioty, problemy ze wzrokiem oraz wrażliwość na światło i dźwięk. Nie ma jednej dokładnej przyczyny dużo jak większość chorób tak, że staje się złożonym problemem i również leki oferują nie długoterminowe remedium, co wyjaśnia, dlaczego wielu cierpiących szuka bardziej naturalnych opcji alternatywnych.
Migreny Kategorie
Migreny dzielą się na dwie główne kategorie. Klasyczne migreny są często poprzedzone przez sposób zaburzenia wizualne, takie jak na przykład migające światła, zabawne wzory przed okiem lub rozmycie wzroku. Ten typ jest zwykle powodem w sześćdziesięciu pięciu % cierpiących i zawiera niewiele ostrzeżeń. Dyskomfort rozwija się powoli w prawo do pulsującego bólu, który będzie się pogarszać z ruchu lub dźwięku. Oba typy mogą mieć również zewnętrzne oznaki nudności i wymiotów.
Migreny mogą być ewentualnie wynikiem dostosowań w neuroprzekaźnikach i tętnicach w mózgu. Nie wiadomo, co może powodować te zmiany. Wyzwalacze obejmują stres, pokarmy takie jak na przykład ser, alkohol, czekolada, niewystarczające jedzenie lub nieregularne posiłki (powoduje to spadek poziomu cukru we krwi), nadmierne zmęczenie i zmiany hormonalne takie jak na przykład menstruacja.
Migreny menstruacyjne ogólnie wpływają na dziesięć % kobiet i ogólnie odnoszą się ze spadkiem estrogenów w tych dniach. Pierwszym krokiem w usuwaniu spójnych bólów głowy byłoby zidentyfikowanie jakiegoś rodzaju przyczyny.
Typowe bóle głowy
Najbardziej typowe bóle głowy mają tendencję do należenia do określonych kategorii przedstawionych poniżej. Zanim zaczniesz szukać środków zaradczych, zdecyduj, które z nich ściśle odpowiadają Twoim. W tym celu warto jest prowadzić dziennik, w którym można rozpoznać, co wywołuje bóle głowy. Może to być cokolwiek od uczucia zmniejszonego, elementy, cykl menstruacyjny, wszystko, co spożywasz i kiedy i sposób spać. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma co się zastanawiać nad tym, czy jest to możliwe.
- Klasterowe bóle głowy - uderzają z niewielkim wyprzedzeniem, często wstając z łóżka w nocy. Ból zazwyczaj dotyka tylko jednej strony skóry twarzy i koncentruje się na regionie uwagi. Trwa on od kwadransa do trzech godzin i powróci około 10 razy każdego dnia przez sześć do 10 dni w tym samym czasie (nie jest to miłe) w całym okresie klastra. Następnie zniknie na miesiące, jak również lata. Nikt nie jest właściwie pewien przyczyny, niemniej jednak uważa się, że jakaś forma dyskomfortu nerwów twarzowych może być winna.Klaster bóle głowy mają tendencję do bycia bardziej powszechne u mężczyzn, zwłaszcza jeśli palą lub piją.
- Tension Headache - To jest powszechne i jest naprawdę tępy, stały dyskomfort po obu stronach góry. To może doświadczyć jak dobry zespół lub ciężkich funtów jest naciśnięcie na górze. Jest to zazwyczaj wynik stresu, który powoduje, że tkanki mięśniowe gardła i skóry głowy napinają się. Jest to również spowodowane przez złą pozycję, siedząc w przeciągu, jasne oświetlenie, zbyt wiele dźwięku lub pracy dla długich odcinków siedząc w niewygodnej pozycji.
- Przewlekłe codzienne bóle głowy - Występują one na dużo więcej niż 15 razy w każdym miesiącu. Mogą być spowodowane uszkodzeniem szyi lub głowy, takim jak na przykład whiplash lub nadużywaniem środków przeciwbólowych. Tak, dobrze przeczytałeś! Ludzie, którzy biorą środki przeciwbólowe codziennie rozwijają błędne koło, więc kiedy te zużywają się istnieje ból głowy odbicia dlatego osoba bierze jeszcze więcej środków przeciwbólowych i te benzyna bóle głowy w błędnej rutyny.
Leczenie ziołami
Zioło Tanacetum parthenium (Feverfew) okazało się niezwykle skuteczne w przypadku wielu osób na migreny. Będzie on oferowany przez sklep ze zdrową żywnością i naprawdę powinien być podjęty dla odstępu nie mniej niż 90 dni. Jeśli jesteś chętny, to jest możliwe, aby uprawiać swoje osobiste rośliny, ale ostrzegam, że smak gorzki - prawdziwy smak medycyny jednak.
W badaniu z użyciem suplementu diety, który zawiera zioła Feverfew i Salix Alba (wierzba biała) stwierdzono, że zmniejsza on częstotliwość, siłę i czas trwania ataków migreny.
Wniosek
Istnieją różne naturalne terapie na bóle głowy, które obejmują chiropraktykę, osteopatię czaszkową, homeopatię, refleksologię, rolfing, akupresurę, zabiegi ziołowe, masaż, aromaterapię, modyfikację planu żywieniowego, równoważenie umysłu i wyrównanie szczęki. Równoważenie umysłu może być również stosowane w przypadku chrapania, zawrotów głowy, zgrzytania zębami, szumów usznych oraz stresu związanego z szyją i ramionami. Skonsultuj się z lekarzem doświadczonym w diagnozowaniu medycznym, aby dowiedzieć się, która z nich byłaby dla Ciebie najlepsza.
