Osoby cierpiące na migrenę mają różne doświadczenia. Brzmi to prosto, ale zaskakujące jest, jak wiele osób zakłada, że migrena to migrena. To po prostu nieprawda. Zaburzenie migrenowe może być tak indywidualne, jak osoba, która na nie cierpi. Wiele osób cierpi na migrenowe bóle głowy. Przewlekłe migreny mogą stać się bardzo wyniszczające, jeśli występują częściej. Po pierwsze, przewlekłe migreny mogą być bardzo wyniszczające, ponieważ ból będzie się nasilał z czasem, jeśli nie będzie leczony.
Symptomy
Mogą również wystąpić nudności i obrzęk. Możesz prowadzić normalne życie, poznając czynniki wywołujące migrenę, objawy, opcje leczenia (w tym zabiegi chirurgiczne) i odzyskać kontrolę nad swoim stanem. Istnieje wiele czynników wywołujących migrenę. Te okrutne bóle głowy mogą być spowodowane stresem i depresją. Nawet osoby, które nie cierpią na to zaburzenie, mogą cierpieć na napięciowe bóle głowy spowodowane stresem. Migreny mogą być spowodowane długotrwałym stresem lub depresją.
Migrenowy ból głowy może być również spowodowany brakiem równowagi hormonalnej. Brak równowagi hormonalnej może powodować migrenowe bóle głowy poprzez wpływ na nerwy w szyi lub głowie. Migreny to te, które występują często. Przewlekłe migreny występują częściej u kobiet z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Wynika to z faktu, że ich hormony zmieniają się w ciągu miesiąca. Migrenowe bóle głowy mogą być również spowodowane podstawowymi problemami zdrowotnymi, takimi jak guzy lub narośla. Migreny mogą objawiać się w taki sam sposób, jak zwykłe migrenowe bóle głowy. Najbardziej oczywistym objawem migreny jest pulsujący ból.
Dobrze wiedzieć
Może to powodować różne objawy, takie jak nudności, aury, łagodne halucynacje i niewyraźne widzenie. Migrena może trwać od kilku godzin do kilku dni. Dlatego ważne jest, aby odpocząć po wystąpieniu bólu głowy. Przewlekłe migreny różnią się od zwykłych bólów głowy, ponieważ występują częściej. Migreny można leczyć na różne sposoby, tak jak wszystkie migreny.
Zmiany w stylu życia mogą zmniejszyć intensywność, czas trwania i częstotliwość ataków migreny. Możliwe jest również codzienne przyjmowanie leków zapobiegawczych, oprócz leków przeciwbólowych. Osoby przewlekle cierpiące na migrenę mogą stwierdzić, że leki nie zawsze są skuteczne lub wystarczające. W takich przypadkach pacjenci decydują się na operację migreny. Istnieje wiele opcji. Jedną z nich jest kauteryzacja i powiększenie powierzchownych naczyń krwionośnych. Inna polega na usunięciu nerwów lub mięśni w miejscach spustowych. W przypadku osób cierpiących na chorobę podstawową można przeprowadzić operację w celu skorygowania wrodzonej wady serca.
Ataki migreny
Pierwszego ataku migreny nabawiłem się, gdy miałem 15 lat. Zjeżdżałem na rowerze ze wzgórza w moim rodzinnym mieście. Bez ostrzeżenia straciłem widzenie w obu oczach i jednocześnie poczułem niewiarygodny ból. Tylko wszystko, co najlepsze i ktoś, kto nade mną czuwał, powstrzymały mnie przed zderzeniem czołowym z ruchem ulicznym przede mną. Nie ma żadnego ostrzeżenia. Migrena po prostu uderzyła. Tak właśnie zaczyna się u większości osób, które cierpią na migrenę - pojawia się znienacka. Istnieje wiele czynników, które mogą powodować migrenę. Prawie 30 milionów osób cierpiących na migrenę w samych Stanach Zjednoczonych daje wyobrażenie o skali tego problemu.
Istnieje wiele wyjaśnień, dlaczego ludzie cierpią na migreny. Czynniki powodujące migreny u poszczególnych osób mogą obejmować skutki uboczne leków, żywności, a także stresu. Ból jest często poprzedzony objawami ostrzegawczymi, którymi mogą być martwe punkty, mrowienie, nudności lub wymioty lub zwiększona wrażliwość na światło i dźwięk - są one znane jako aury.
Aury
Niektórzy pacjenci cierpiący na migrenę nie odczuwają jednak żadnej ostrożności - nigdy nie doświadczyłem aury wizualnej. Od czasu do czasu czuję gorzki smak w ustach tuż przed rozpoczęciem migreny. Potworny dyskomfort związany z migreną może trwać zarówno godzinami, jak i dniami, a czasami leki na dyskomfort nie mogą być kontynuowane. Jeśli często zmagasz się z migreną, zaczniesz zauważać objawy ostrzegawcze i rozpoczniesz działania mające na celu ich powstrzymanie. Migreny są często wywoływane przez powiększanie się tętnic wokół ludzkiego mózgu, a włókna nerwowe wydzielają substancje chemiczne wokół dużych tętnic w umyśle.
Te substancje chemiczne powodują podrażnienie, ból i dodatkowe rozszerzenie tętnicy na zewnątrz czaszki. Prowadzi to do tego, że program nerwowy reaguje wymuszając na emocjach mdłości, biegunkę i wymioty. Ponadto wpływa na wchłanianie pokarmu, zmniejsza krążenie krwi i może zwiększać wrażliwość na światło i dźwięk. Czasami osoby cierpiące na migrenę muszą udać się do całkowicie ciemnego i cichego miejsca, aby uzyskać pozory redukcji (na przykład ja). Jeśli regularnie doświadczasz migreny, mądrze byłoby porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym.
Pamiętaj
Czasami może to być brak odpoczynku, zmiany hormonalne, brak jedzenia, a także dalsze używanie napojów alkoholowych i tytoniu. Zauważyłem bardzo wyraźny spadek moich własnych migren, odkąd zredukowałem rutynę palenia prawie do zera.
Śledź wszystkie informacje związane z migreną. Jest to jeden z najskuteczniejszych i najprostszych sposobów na przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem. Dobry specjalista od bólu głowy poprosi o prowadzenie dziennika migreny. Powinien on zawierać daty i czas trwania migreny oraz wszelkie inne objawy lub czynniki wyzwalające. Może również obejmować ilość snu, spożywane pokarmy i stosowane leki. Bez tych informacji lekarz nie będzie w stanie określić, czy leczenie jest skuteczne. Prowadzenie dziennika migreny jest równie ważne dla lekarza, jak i dla pacjenta.
Wiedza to potęga
Pamiętaj, że wiedza to potęga. Masz moc, gdy wiesz więcej o sobie, swoim ciele i procesach. Możesz śledzić wyzwalacze migreny, aby zidentyfikować nowe i nauczyć się ich unikać. Uzyskanie kontroli nad migreną wymaga czasu. Jeśli zauważysz tylko 5% poprawy każdego miesiąca, będziesz mieć tylko 56% więcej migren w ciągu roku. Wyobraź sobie, co mógłbyś zrobić z tymi wszystkimi wolnymi od bólu dniami!
Jeśli nie będziesz śledzić postępów, skąd będziesz wiedzieć, czy nastąpiła poprawa o 5%? Potrzebujemy czegoś do porównania, a nie tylko naszych odczuć. Twój mózg migrenowy jest wyjątkowy. Twoje wyzwalacze, kombinacje wyzwalaczy, wzorce migreny i strategie leczenia będą się różnić od innych. Te informacje muszą należeć wyłącznie do Ciebie. Innym powodem, dla którego warto śledzić swoje migreny i czynniki, które na nie wpływają, jest ich wpływ na codzienne życie. Informacje te mają kluczowe znaczenie, jeśli kiedykolwiek znajdziesz się w sytuacji, w której będziesz musiał ubiegać się o niepełnosprawność.
Dokumentacja
Będziesz musiał udowodnić, że jesteś niezdolny lub niezdolna do pracy przez określony czas. Im więcej dokumentacji, tym lepiej. Jeśli lekarz nie zapyta Cię o to, powiedz mu, ile dni opuściłeś pracę z powodu migreny. Poproś go o dodanie tych informacji do dokumentacji medycznej. Dokumentacja ta jest niezbędna, jeśli poprosisz firmę ubezpieczeniową lub rządowy program świadczeń o przyznanie Ci niepełnosprawności.
Jeśli posiadasz zarówno dokumentację medyczną, jak i własną dokumentację dotyczącą niepełnosprawności, będziesz w lepszej sytuacji. Jak się za to zabrać? Istnieje wiele internetowych dzienników migreny. Ja korzystam z utworzonego przez siebie formularza, który pozwala mi zobaczyć zarówno kalendarz, jak i szczegóły dotyczące każdego dnia. W razie potrzeby można dodać dodatkowe czynniki. Ważne jest, aby wyrobić sobie nawyk zapisywania wszystkiego.
Wniosek
Bez względu na to, czego używasz, upewnij się, że wszystkie ważne dokumenty są przechowywane razem. Do przechowywania dokumentacji medycznej, formularzy recept i stron dziennika można użyć notatnika z luźnymi kartkami. Notatnik może być używany do zapisywania wszelkich pytań lub instrukcji dla lekarza. Można go również zabierać ze sobą na wizyty. Dzięki temu wszystko będzie w jednym miejscu.
