As estatísticas preocupantes foram atribuídas por especialistas em saúde dos EUA ao estilo de vida pouco saudável que a maioria dos americanos leva actualmente. Isto inclui uma dieta pobre, níveis de stress e uma falta de regularidade nos seus horários. Outros factores que desencadeiam as enxaquecas são as luzes brilhantes, os ruídos fortes, certos odores e perfumes, o tabagismo, o consumo de álcool e as flutuações do ciclo menstrual. Estes factores de desencadeamento nem sempre são fáceis de evitar.
Gatilhos
Muitas pessoas querem apenas estar seguras e minimizar ou evitar a exposição a gatilhos. Isto só mostra como a enxaqueca pode ser complicada. Existem dois tipos de enxaqueca. O primeiro é a enxaqueca com aura. Isto significa que a condição causa sintomas neurológicos como pontos cegos, pontos coloridos e estrelas, luzes intermitentes em frente dos olhos, visão em túnel ou cegueira temporária, bem como linhas em ziguezague.
Outros sintomas incluem tonturas e vertigens (paralisia por desmaio, confusão, náuseas, fraqueza e dormência). A enxaqueca sem aura é frequentemente descrita como sendo a primeira fase de uma enxaqueca. Normalmente dura cerca de uma hora e é frequentemente seguida pelo segundo tipo, que pode ser ainda pior.
Segundo tipo
A enxaqueca sem aura é o segundo tipo, do qual cerca de 80% das pessoas que sofrem de enxaqueca se queixam na realidade. A dor está localizada na testa, num ou em ambos os templos. Este tipo de enxaqueca pode durar dias (até 72 horas), e pode fazer com que as pessoas se sintam completamente indefesas. É uma combinação de extrema sensibilidade à luz, som, movimento, luz, e dor.
Não importa se sofre do último ou do primeiro, uma coisa é certa: A enxaqueca pode causar sérios problemas na sua vida. É importante procurar tratamento o mais cedo possível. Embora estejam disponíveis medicamentos prescritos, podem não conseguir aliviar todos os sintomas. Existem opções mais seguras e menos tóxicas.
Conclusão
É importante notar que, embora não exista cura para as enxaquecas, os especialistas em dor salientam que existem formas de reduzir a frequência das ocorrências e de gerir a dor. As medidas de prevenção das enxaquecas incluem o alongamento, o movimento e a manipulação da coluna vertebral. Foi demonstrado que os tratamentos quiropráticos regulares reduzem as crises de enxaqueca e a dor. As pessoas que anteriormente tomavam medicação deixaram de ter de seguir a dosagem ou a frequência prescritas. As dores também se tornaram menos intensas e mais controláveis.
