Existem muitos remédios para a dor de cabeça de base farmacêutica, mas a maioria das pessoas prefere remédios naturais e homeopáticos para aliviar a dor. É possível utilizar analgésicos como o acetaminofeno ou ibuprofeno para dores de cabeça ocasionais, ou remédios mais fortes contra as enxaquecas frequentes. Para pessoas que sofrem de dores de cabeça numa base regular, é melhor utilizar métodos naturais do que analgésicos diários a longo prazo.

Aromaterapia

São frequentemente menos caros do que outras opções. Aromaterapia é um tratamento natural popular e eficaz para o alívio da dor de cabeça. Aromaterapia utiliza óleos essenciais que foram extraídos de materiais vegetais. Os óleos essenciais são capazes de criar aromas que têm um efeito positivo no nosso corpo. Os óleos essenciais podem ser adquiridos na sua farmácia local ou loja de produtos de saúde. Os óleos essenciais podem ser comprados para remédios homeopáticos.

Certifique-se de que só compra os melhores óleos. Os aromas mais eficazes para aliviar as dores de cabeça são lavanda, sândalo, eucalipto, e hortelã-pimenta. Guardo uma pequena quantidade de hortelã-pimenta na minha bolsa. Quando sinto o início de uma enxaqueca, aqueço um pouco num aquecedor de óleo. O aroma enche a sala rapidamente e por vezes a enxaqueca nem sequer chega. O gengibre pode ajudar a aliviar o estômago se tiver uma enxaqueca e náuseas. Também se pode misturar óleos para criar combinações eficazes.

Lembre-se

Pode encontrar excelentes "receitas" de misturas de aromaterapia na sua biblioteca local ou no seu motor de busca favorito. Pode usar óleos essenciais para aliviar as suas dores de cabeça pontilhando as suas têmporas com óleo e depois deitar-se num local calmo. A sua dor de cabeça desaparecerá aproximadamente no mesmo tempo em que é necessário para que os medicamentos de alívio da dor façam efeito. Também pode misturar uma pequena quantidade de água com 5 gotas de lavanda.

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Depois de o líquido ter secado, humedecer um pedaço de pano com o líquido perfumado. Colocá-lo na testa ou no pescoço e deixá-lo repousar durante algum tempo. A minha maneira preferida de difundir o meu odor é usar um difusor. Pode também relaxar num banho com óleo de banho não perfumado e oito gotas de óleos de aromaterapia. Se nenhuma destas opções lhe agradar, pode experimentar o método de inalação. Adicione algumas gotas de óleo essencial a uma tigela de água quente. Durante cerca de cinco minutos, coloque a cabeça sobre a tigela e cubra-a com uma toalha.

Conclusão

Aromaterapia pode ser um tratamento natural para dores de cabeça. No entanto, é importante ter cuidado quanto tempo se está exposto a um odor. A aromaterapia pode ser um tratamento natural para dores de cabeça, se utilizada com moderação.

 

 


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