O publicitate corporatistă a însemnat mai mulți bani și mult mai multă tensiune pentru John R. Din păcate, neurofeedback-ul este într-adevăr un tip de biofeedback care lucrează împreună cu funcția creierului. Statisticile privind migrenele sunt sumbre. Dar numai 1/2 dintre aceste persoane își numesc durerile de cap "migrene". Dintre cele 12% de persoane care au migrene, femeile sunt victime cu 3 la cel puțin unu 1 față de bărbați. Simptomele includ, în general, o durere pulsatilă oribilă parțial de sus. Greața este tipică, la fel ca și o sensibilitate la lumină sau la sunet. Disconfortul poate dura toată noaptea sau zile întregi.
Încep migrenele
Migrenele pot debuta în copilărie și vor dura pe tot parcursul vieții. Un episod începe, de obicei, după o acumulare de stres și o eliberare de tensiune. Fluxul și refluxul programului nervos autonom este perturbat și roțile de odihnă se macină. O aură vizibilă apare doar 30% din acea perioadă de timp, dar pentru unii oameni acesta este principalul indicator.
Migrenele sunt adesea declanșate de o acumulare de elemente idiosincratice. Acestea pot varia de la vreme la vin. Migrenele tind să fie persoane foarte responsabile și relativ încorsetate. Nu prea are rost să le informăm să se relaxeze. Ei trebuie mai întâi să înțeleagă cum.
Biofeedback
A fost identificată de mulți ani ca fiind o strategie eficientă pentru a ajuta pacienții cu migrene. Metoda de bază ar fi învățarea relaxării prin încălzirea mâinilor. O circulație mai mare a sângelui la nivelul degetelor aduce căldura. Prin reacția de "fright 'r flight", sângele se deplasează de la periferie.
Tratamentul de biofeedback este un exercițiu de încercare și eroare în creșterea temperaturii degetelor prin vizualizarea unui termometru. Obiectivul este ușurința de a atinge 94,5º în cinci minute. Acest lucru ia în considerare o practică sârguincioasă. Puțini oameni continuă să scrie fără o mulțime de încurajări îndemânatice. Funcționează pentru 50% de indivizi sau 50% de disconfort în funcție de ceea ce a măsurat analiza.
Tehnologii
Odată cu progresul tehnologiilor a apărut și eficiența perioadei. Și eficiența în diplomă și proporția de rezultate de succes. Acum există două forme de formare neurofeedback care au făcut ca oprirea migrenelor să fie destul de ușoară pentru peste 90% dintre cei care suferă de această tulburare deosebit de debilitantă. Combinația de metode nu este testată. Biofeedback-ul începe cu supervizarea. De ce frunțile individuale sunt goale de încuietori? Pentru a răci imensul cortex cerebral din fruntea craniului nostru! Când este văzut cu ajutorul fotografiei în infraroșu, fiecare program pare să lumineze întreaga frunte. Gândiți-vă la antrenamentul în infraroșu ca la o întărire a creierului uman.
Orele petrecute la temperaturi ridicate în infraroșu par să stimuleze acțiunea neurocelulară. Activarea devine o mai bună autoreglare asupra generatorului cortical al migrenei. Rezultatul pare să permită minții să arate comutatorul de migrene.
Luminarea creierului
Chiar și mai multă practică la "luminarea creierului" crește constant posibilitatea de a distruge o migrenă înainte ca aceasta să înceapă fără efort conștient. Acest lucru poate întrerupe o migrenă frenetică în curs de desfășurare în 20 de minute. În studiul primar efectuat pe 100 de persoane care suferă de migrene, Dintre aceste sesiuni, clientul vorbește fie despre sumele de biofeedback, fie despre filmul său preferat. Deasupra unui prag de relocare se redă filmul. Următoarea formă de neurofeedback utilizează un EEG sau electroencefalograf pentru a învăța undele cerebrale.
Ori de câte ori un neuron se activează, acesta este un eveniment chimic și energetic. Ca în orice biofeedback, afișarea unei proceduri biologice duce la controlul acestei funcții. Sunt disponibile de fapt unități de antrenament la domiciliu. Cele mai avansate tipuri de biofeedback pe unde cerebrale nu necesită niciun efort special. Pur și simplu ascultați melodiile dumneavoastră preferate. Dacă doriți, puteți încerca un grafic dinamic. Informațiile provin din pauzele scurte din melodii și din grafica corespunzătoare ocaziilor de turbulență crescută a undelor cerebrale. Pauzele sunt, de obicei, stabilite înainte suficient de des pentru a fi utile și transformatoare, fiind totuși o experiență plăcută. După care îngustați culoarul.
Neurofeedback
Poate face ca sistemul nervos principal să fie mai eficient la nivel intern. creierul tău devine mai bine coordonat și mult mai complex. Adevărata problemă sunt rutinele și stilurile pe care le dezvoltăm pentru a ne suprasolicita. Orice design fix al undelor cerebrale este într-adevăr o pierdere de libertate, o scădere a flexibilității și mult mai puțină rezistență pentru întregul program. A cădea surghiuni inutile este într-adevăr o descărcare permanentă.
A înceta să mai risipești energie este o binevenită destindere care este recunoscută și reținută în mod normal. Aceste remedii funcționează pentru a genera o ușurare semnificativă și frecvent totală pentru o proporție extrem de mare de clienți. Deci, atunci când funcționează, se pare că funcționează cu bine. Ambele tipuri de neurofeedback produc de obicei o eliberare de lungă durată de viitoarele migrene. Atunci când sunt efectuate cu atenție, ambele tipuri de neurofeedback sunt sigure și inofensive, chiar și pentru persoanele delicate. Un alt efect al neurofeedback-ului sunt beneficiile cum ar fi, de exemplu, un stres mai scăzut, un somn mult mai bun și reducerea pălăvrăgeală psihologică.
Amintiți-vă
Efectele nedorite sunt rare, minime și autolimitate, în general din cauza forțării programului, cum ar fi, de exemplu, să faci prea mult, prea repede, în mod orb. Neurofeedback-ul este impresionant în ceea ce privește împuternicirea migrenei de a evita să aibă dureri de cap oribile.
